Основной контент книги Achtsamkeit - sehen was ist
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Umfang 38 seiten
€2,99
Über das Buch
Achtsamkeit hat keinen Focus, sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns, im jetzigen Augenblick zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen.
Kurze Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltungen) und sanfte Yogaübungen können unser Leben entschleunigen, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und bringen die Seele ins Gleichgewicht.
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Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 November 2024Umfang:
38 S. ISBN:
9783746949772Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire
