Zitate aus dem Buch «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»
Тест, предложенный Михаилом Литваком 9 , позволяет понять, насколько хорошо вы умеете концентрироваться, как вы привыкли переключаться с одного дела на другое и работать в мультизадачном режиме. Что нужно сделать: сесть, расслабиться, запустить таймер и тут же закрыть глаза, позволить мыслям возникать и блуждать. Когда, по вашим ощущениям, пройдет минута, открыть глаза и посмотреть, сколько реально времени прошло. Как интерпретировать результат: • более 65 секунд – «ленивый гуру» (это очень хороший результат); • 65 секунд – норма; • 55–64 секунды – легкая тревож
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 September 2017Schreibdatum:
2017Umfang:
294 S. 24 IllustrationenISBN:
9785001009047Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
