Zitat aus dem Buch "Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов"
Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€4,10
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 Juni 2024Datum der Schreibbeendigung:
2024Umfang:
92 S. 4 IllustrationenRechteinhaber:
Автор