Zitate aus dem Buch «Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов»

Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы

Это интересно, к тому же создает новый уровень нормы. Когда ребенок видит, что родители вечером сидят в социальных сетях или перед телевизором, а его заставляют читать, для него чтение становится наказанием. Но когда у семьи 20:00 – время семейного чтения, каждый берет свою книгу и на 30 минут откладывает в сторону телефон, отключает телевизор и читает, то очень быстро чтение становится привычкой.

Сегодня человек больше запоминает не саму информацию, а путь к ней.

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 Juni 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
92 S. 4 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 35 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок