Всегда относилась к книгам по «развитию мозга» скептически: либо детские головоломки, либо вода. Но эту посоветовала коллега, когда я пожаловалась на рассеянность после 30.
И это действительно работает. Автор не обещает чуда, а сразу разрушает миф о фиксированном IQ — дышать становится легче, когда понимаешь, что «тупые» моменты просто слабые места, а не приговор.
Структура — реальный тренажёр. Больше всего зацепила глава про эмоциональный интеллект: техника «Эмоциональный компас» спасла на переговорах. Из упражнений полюбила «Слоёный пирог» и таблицы Шульте — через неделю голова перестала кипеть, а скорость переключения между задачами выросла.
Единственное: нужна дисциплина. 20 минут в день по 30-дневному протоколу — реально, даже при загруженном графике. Если просто прочитать и забыть, толку ноль. Но если заниматься, уже на третьей неделе чувствуешь, как мозг становится послушнее.
Рекомендую всем, кто боится затухания ума или чувствует, что застрял в рутине. Отличная инвестиция в себя.
Anna Stepanova, Ваш отзыв звучит как лучшая реклама, потому что в нем нет розовых очков, а есть живой опыт «до и после».
Согласны насчет «Слоеного пирога» — это упражнение обманчиво простое, но эффект дает быстрый. А вы пробовали комбинировать его с таблицами Шульте или делали их в разные дни? И да, 20 минут в день — это тот самый минимум, который реально вытянуть даже в дедлайн. Спасибо, что подтвердили: методика работает не только в теории!
Книга про равития мозга и вообще чкловеческого интилекта, жтотгчень интрнсно! Побольше бы таких книг ! Автору паклон !
Kommentare, 2 Bewertungen