Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+

PDF
Das Buch ist auf Russisch
Aus der Reihe: Библиотека журнала «Похудей!» 2017 #11
1
Kritiken
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

Если вам уже исполнилось 30, то наверняка вы с сожалением не раз отмечали, что в этом возрасте худеть и поддерживать форму довольно легко, хотя, конечно, совсем не так, как в 20 лет. А вот уже ближе к 40 оставаться стройной и изящной становится все сложнее, к 45 вообще появляется «животик» и «галифе» даже у тех, у кого этих проблем и в помине не было ранее.

Дальше – больше! В период менопаузы любой «лишний» перекус прирастает к талии и почему-то очень трудно избавиться от лишнего жира. Именно поэтому для каждого возраста существуют свои правила питания, физической нагрузки, организации жизни – для поддержания активности и здоровья. Калорийность ежедневного рациона также будет разной для женщины в 30, 40 и 50 лет, даже если каждая из них ведет примерно одинаковый по активности образ жизни. Чтобы вам не расстраиваться по поводу неизвестно откуда взявшихся лишних килограммов, а наслаждаться теми радостями, что дает каждый возраст, мы подробно расскажем вам о рисках и предложим рецепты блюд на каждый день, которые примирят вас с их низкой калорийностью благодаря своему вкусу и пользе для организма.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
27 September 2017
Schreibdatum:
2017
Größe:
28 S.
Gesamtgröße:
4 MB
Gesamtzahl der Seiten:
28
Seitengröße:
140 x 200 мм
Verleger:
Беризон
Copyright:
Беризон
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Библиотека журнала «Похудей!» №11/2017. Диета по возрасту. 35+ von — als pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«Библиотека журнала „Похудей!“ 2017»
Библиотека журнала «Похудей!» №10\/2017. Цитрусовая диета
Библиотека журнала «Похудей!» №11\/2017. Диета по возрасту. 35+
Библиотека журнала «Похудей!» №12\/2017. Диета для красивой кожи
-5%

Отзывы 1

Сначала популярные
юля никитина

Если Вам немного за 30... Ну я не о принце, а о принципе питания. Меняем! Едим меньше, вкуснее и ЗАБЫВАЕМ о фаст-фуде. А рецепты хороши! Это ещё одна книжка, поселившаяся на кухне.

Оставьте отзыв