Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Autor
коллектив авторов
Teil der Serie "CrossReads: Двигайся вперед"
€1,48
Über das Buch
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Andere Versionen
1 Buch ab 1,48 €
Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
Коллектив авторов
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch von Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Mai 2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
15 S. 1 IllustrationISBN:
978-5-04-180510-4Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReads