Zitat aus dem Buch "Древний секрет источника молодости. Книга 2"

Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.
Andere Zitate
Берни Д. Сиджел
u.a.
Text
4,3
27 bewertungen
€2,07
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Januar 2019
Übersetzungsdatum:
2014
Datum der Schreibbeendigung:
1999
Umfang:
261 S. 52 Illustrationen
ISBN:
978-5-906791-46-7
Rechteinhaber:
София Медиа
Download-Format: