nbogom33
Охват книги чрезвычайно многообразен – буддизм, психотерапия, медитация, расслабление, дыхательные техники, эмоции. Приводится много иллюстрирующих примеров из обыденной жизни, научных работ, личной жизни автора. Текст легко читается.
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
TextAus der Reihe: Самадхи (Ганга – Ориенталия)
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
- Größe: 330 S.
- Kategorie: Fremdsprachige Psychologie, Psychologische Praxis, Psychotherapie
Buchbeschreibung
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 16+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 30 November 2020
- Datum der Übertragung:
- 2019
- Schreibdatum:
- 2018
- Größe:
- 330 S.
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch meldenВести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум von Ральф де ла Роса — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«Самадхи (Ганга – Ориенталия)»
«Самадхи (Ганга – Ориенталия)»
-5%
Zitate 1
ошибочное представление о медитации состоит в том, что практика сделает вас спокойнее
voskr.ilya
crgi
пушка! рекомендую, но перед прочтением необходимо прочитать Ричарда Шварца и Эрика Берна… ну это на мой взгляд))) материал лучше усвоится
Sernik287
Эта книга – очень удачное сочетание обсуждения самого понятия медитации и конкретных техник и сценариев медитации. Рассматривается взгляд на медитацию в традиции буддизма и в рамках нейрофизиологии. Мне было интересно.
Оставьте отзыв
Beliebt
Für Computer geeignet
Für Geräte
Datei(en) gesendet an
Worüber möchten Sie sich beschweren?
Nachricht gesendet
Wir haben Ihre Nachricht erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Nachricht bereits geschickt
Wir haben Ihre Nachricht bereits erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Отзывы 3