Книга «Я – суперзвезда» – простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-поведенческой терапии, разработанные детскими психологами, а также простые упражнения, которые помогут ребёнку повысить свою самооценку.
Замечали ли вы, что ваш ребёнок ведёт себя более замкнуто, чем другие дети? Может, он не хочет участвовать в каких-то мероприятиях, потому что считает, что «недостаточно хорош»?
Самооценка – это не то, как другие видят нас, но то, как мы сами видим себя. Самооценку нельзя увидеть или потрогать, но её можно почувствовать и очень сильно. Каждое упражнение в этой книге направлено на то, чтобы ребёнок задумался о себе, осознал свои сильные стороны и свою уникальность.
Дружелюбный монстр Боп проведёт читателя через каждую страницу книги и поможет с выполнением упражнений. Вместе с Бопом ребёнок сумеет разобраться в том, как работает самооценка, и сможет успешно повысить её.
Отличные рекомендации, есть упражнения для расслабления, все понятно и написано доступным языком. Главная суть книги хорошо изложена – надо принимать себя в любом виде. Даже написано, что красота – это не главное, не надо стараться нравиться людям, главное быть счастливым)
замечательная книга, думаю что пониженная самооценка ребенка, в какой-то степени растет из неуверенности мамы, поэтому занимаемся по книге с дочкой вместе
Отзывы 2