Zitate aus dem Buch «Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром»
Что делает пес, когда бросаешь в его сторону камень? – спросил учитель. – Бежит за ним, – ответил я. Именно этим я и занимался, по словам учителя: гонялся за каждой возникавшей мыслью.
создание пространства – это попытка замедлить или прервать привычную цепочку реакций на «неудобные» ситуации.
Итак, сначала мы просим ум-обезьяну понаблюдать за дыханием, и несколько секунд он сидит тихо, а потом начинает думать: «Ах, пинаколада – это так вкусно!» – и мы отвлекаемся.
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Juni 2021Übersetzungsdatum:
2021Schreibdatum:
2018Umfang:
177 S. 13 IllustrationenISBN:
9785001696896Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
