Является полезным дополнением к «Практике самогипноза 1»: все техники погружения расписаны в деталях, можно заглядывать при надобности. Порадовала насыщенная полезной информацией вводная часть – сразу обнаружила несколько подводных камней, о которые я спотыкаюсь при достижении целей.
Я в курсе «передовых технологий» в этой области, но техники Колесова – это феррари и бентли, а остальные на их фоне – гужевые повозки без колёс, так мне кажется) Мои результаты за пару недель «СГ1» – долго перечислять, ну например, переделалась из совы в жаворонка, 20 минут транса днем вместо 3-х часов сна решили эту проблему и прибавили дополнительное время и силы; ушло постоянное напряжение всех мышц, что прибавило ещё больше энергии, ну и много ещё чего. Рекомендую.
Книги по самосовершенствованию вообще и по медитациям в частности читаю уже давно, но эта книга все-таки удивила. В ней одной содержится и описание множества техник и практик на все случаи жизни и одновременно множество советов и нюансов, как эти самые медитации-трансы проводить.
Очень подробная и обширная книга. Давно искал нечто подобное и наконец нашел. Огромный арсенал техник самопогружения в одной книге. Это просто супер!
Была полезной в части вхождения в транс. Поробовал несколько методик. В разной степени метдики действующие. Одну из них начаал практиковать.
Давно практикую расслабления, но в этой книге открыла для себя много новых интересных техник. Очень интересные и подробные методики погружения в подсознание, которые очень грамотно преподнесены, с объяснением всех тонкостей. Много ценной и полезной информации. Читается легко, нет "воды". Попробовала многие техники - результаты потрясающие! Читала с огромным удовольствием! Советую к прочтению всем, кто хочет научиться расслабляться качественно, так как в наше стрессовое время это просто необходимо!
Rezensionen zum Buch «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа», 5 Bewertungen