Основной контент книги Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 190 Seiten

2024 Jahr

12+

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
livelib16
4,0
6 bewertungen
€4,87

Über das Buch

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: миллионы людей борются с лишним весом и не знают, как удержать достигнутые результаты.

Каждый раз, когда я вижу благодарные лица своих пациентов – тех, кто с радостью примеряет новые платья и купальники, кто улыбается своему отражению в зеркале, – я понимаю, что моя работа имеет огромное значение. Эти моменты вдохновляют меня делиться своим опытом и знаниями.

Я написала эту книгу, чтобы помочь вам пройти путь к стройности и уверенности в себе. В ней вы найдете не только научно обоснованные методы похудения, но и практические советы, которые помогут вам изменить свою жизнь навсегда. Готовы начать свое преображение? Давайте вместе сделаем этот шаг к вашему новому «я»!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,96 €
Alle Bewertungen anzeigen

Книгу в целом можно почитать, но одно по одному в каждой главе, одна и та же информация про белки, жиры, углеводы, клетчатку и воду, растянута на 300 с лишним страниц. книга на один раз, кое-как дочитала.

Книга очень понравилась. Автор - практикующий врач-эндокринолог. Ольга Павлова подробно разобралакаждую составляющую для снижения веса и его поддержания после похудения. Подробно изложены правила похудения при различных сопутствующих лишнему весу заболеваниях. Рекомендую к прочтению.

Прекрасный врач, смотрю Ольгу и на ютюбе, замечательно все обьясняет, помогает людям обрести потерянное здоровье, спасибо ей огромное от всех нас)

Хорошо подобранная информация. Все ясно и понятно. Уже как год использую эти знания с ютюба. Похудела и снизила сахар. Спасибо за ваш труд.

Ольга Павлова как всегда: четко и по делу, без лишней воды. Книга- четкое руководство на пути к здоровому и стройному телу!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

перед началом похудения и в процессе. Какие анализы потребуются? • Общий

Buch Ольги Павловой «Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 November 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
190 S. 35 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-212843-1
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 126 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок