Как по мне, так книга оправдывает свое название. По существу это эдакая хорошая методичка по практикам работы с собой. Огорчают два момента. Много ссылок на интернет для объяснения как эту практику осуществить, и то, что ее не получится читать как книгу. Там по большей части руководства к действию без лишнего словословия. Но тем не менее, книга довольно таки полезная.
Книга просто необходимое издание для психологов, чтобы понять что необходимо что бы у клиента были результаты работы. Чтобы понять что нужно максимально сделать. И как этому научить своего клиента. Для клиентов психолога она так же важна для понимания зоны ответственности и как максимум взять от консультации. Для людей с паническими атаками она должна стать настолькой книгой. Описан механизм что нужно сделать, чтобы атаки прекратились раз и навсегда. Да важно будет попотеть, но кто переживал это состояние для них важнее найти ключ как из него выйти. Современная психотерапия не очень помогает обычно таким людям и в большинстве только советуют антидеприсанты. Для меня, как психолога-практика, она стала открытием. И доступным легким языков без заумных изложений. Книга не на почитать и поумнеть, а рать и работать чтобы что-то изменить в своей реальности. Спасибо автору за легкость языка.
Великолепная книга для тех, кто хочет понять как устроено наше существо. Олег доступным языком описывает достаточно глубокие и важные аспекты работы с собой. Книга практика, для профессионалов.
Отличная книга. Читала ее относительно давно и недавно осознала, что я встроила некоторые техники в свою терапию и могу сказать, что эти дополнения мне очень помогают. Стоит читать всем интересующимся психологией, просто чтобы понять свои состояния, и психологам, чтобы обогатить свою практику. Постоянно рекомендую коллегам и клиентам к прочтению.
Отзывы 4