Основной контент книги Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Text

Umfang 113 Seiten

2021 Jahr

16+

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

3,8
15 bewertungen
livelib16
3,5
4 bewertungen
€4,29

Über das Buch

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Alle Bewertungen anzeigen

мне книга понравилась, много простых и хороших советов. Рецепты тоже понравились, готовить по ним легко, еда получается вкусная и полезная.

Здравствуйте. Книга отличная. Спасибо огромное автору. В книге очень подробно все описано. Жду новые книги. Рекомендую эту книгу всем худеющих.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Оксаны Бадьиной «Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 September 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
113 S. 89 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-157864-0
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Готовим на пару
Коллектив авторов
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок