Umfang 64 seiten
2010 Jahr
Тренинг уверенности за 14 дней
Über das Buch
Одни люди постоянно уверены в себе, другие живут с заниженной самооценкой и считают, что исправить уже ничего нельзя, раз «характер такой». Но это не так! Уверенность в себе – это всего лишь комплекс простых навыков, которые можно освоить и применять на практике. Эта книга поможет вам их выработать за максимально короткий срок – 14 дней. Благодаря простым и эффективным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, достигать самых смелых целей. Шаг за шагом, день за днем – к уверенности в себе!
Genres und Tags
Книга будет полезна мотивированным людям, которые могут поставить цель и работать над собой. Книга не будет «волшебным пенделем» и не поможет тем, кто хочет съесть пилюлю и стать уверенным. С книгой надо работать: думать, наблюдать за собой, анализировать каждую минуту дня, делать упражнения, нарабатывать навыки, вести дневник. Тогда будет результат. Упражнения мне понравились: осмысленные, глубокие. В начале книги есть большое упражнение на определение настоящего состояния человека и постановку конечной цели. В реальности работа длится не 14 дней, а может растянуться на несколько месяцев. В целом многие упражнения можно найти и в других книгах автора.
Bewertungen, 1 Bewertung1