Zitat aus dem Buch "Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения"
Научитесь осознавать свой внутренний голос и вести с ним диалог. Заменяйте разрушительную самокритику на позитивные утверждения. Регулярно анализируйте свое состояние и следите за успехами в дневнике. Это поможет "перепрограммировать" негативный внутренний диалог.
Andere Zitate
€2,66
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 Juli 2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
130 S. 1 IllustrationRechteinhaber:
АвторErste Buch in der Serie "В твоей голове"
