Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают секунды. Для правильной реакции нужна определенная подготовка, чему и учит эта книга. Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны увеличивает шанс на счастливый исход неприятной встречи.
Эта книга - хорошее практическое руководство по самообороне в различных экстремальных ситуациях. Автор рассказывает о психологии агрессора и жертвы, о технике ударов, захватов. С помощью прочитанного можно повысить свою личную безопасность и уверенность в себе. Автор учит, как избегать конфликтов и действовать разумно в случае их возникновения. Полезная и нужная книга.
Отзывы 1