Rezensionen zum Buch «Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию», 1 Bewertung

Это книга по практике веганства/цельной растительной диеты. Из книги вы узнаете о том какие возможные дефициты питательных веществ могут быть на таком питании, а также развеет различные заблуждения и мифы связанные с этим типом питания плюс к этому в книге написано о том какие группы растительных продуктов обязательно должны быть в вашем рационе. В книге довольно много прямых ссылок на научные исследования, что для меня является большим плюсом. В книге нет рецептов, если кому это важно, за ними в другие книги.

Ещё о практике веганства/ЦРД есть книга Весанто Мелины и Бренды Дэвис "Как стать веганом". Так же к дополнению к этой книге рекомендую следующих авторов, пишущих на тему пользы для здоровья ЦРД с прямыми ссылками на научные исследования в их книгах: Колин Кэмпбелл, Джон Макдугалл, Колдуэлл Эссельстин, Майкл Грегер, Нил Барнард.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
€4,67
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 August 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2018
Umfang:
579 S. 50 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-209004-2
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок