Отзывы о книге «Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1» Наталья Полянская

Vor 3 Tagen

Книга понравилась. Написано легко, понятно, доступно. Очень подробно расписано выполнение упражнений. Есть QR-код для перехода на видео с упражнениями. На сайте довольно удобный интерфейс, находится всё легко и быстро. В книге и на видео даны одни и те же упражнения. Хорошие упражнения для поддержания тела в форме. По тексту и видео понятно, что автор грамотный и опытный тренер.