Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

«Влюбиться в свое тело» Наталья Луговая 

Девочки, эта книга для нас 

Она говорит/напоминает нам о том, что нет никаких эталонов красоты, что каждая девочка/девушка/женщина красива по-своему. Любите свое тело таким, какое оно есть, не перекраивайте себя в ущерб здоровью. 

В книге всего 120 страниц, но автору удалось вместить в них много важного и, возможно, нужного вам именно сейчас.

Удивительно, как книги в жанре нонфик попадают ко мне ровно в тот момент, когда она остро необходима. 

Автор предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик (по Qr-коду в книге доступны видео практик) Если кто-то из вас хоть раз пробовал телесные практики, то знает, как они потрясающе работают на внутреннее состояние

Полезная книга, рекомендую