Rezensionen zum Buch «Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом», 3 Bewertungen

Одна из лучших книг по питанию. Спасибо за научный подход. Очень легко и интересно воспринимается весь материал. Пожалуй, мягко, но однозначно заставляет посмотреть на себя и свои пищевые сценарии

Возможно эта книга заставит кого-то задуматься, я во многом согласна с автором. Конечно не существует универсальных правил в борьбе с РПП, но тема детства действительно оказывает огромное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Не зря говорят, все мы родом из детства.

Начинается книга очень правильно с точки зрения избавления от РПП, а потом все все равно приходит к «правильному питанию» и что обязательно должно быть в рационе, что уже не подходит для человека, у которого есть РПП

ann, к сожалению, других доказательных методов, кроме той самой рутины питания, пока, кажется, нет.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
155 S. 10 Illustrationen
ISBN:
978-5-17-153875-0
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 83 оценок