Основной контент книги 10000 советов. Пилатес
Text PDF

Buchdauer 129 Seiten

2008 Jahr

0+

10000 советов. Пилатес

€1,18

Über das Buch

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный.

Alle Bewertungen anzeigen

Очень люблю йогу и пилатес. Интересная книга, много полезной информации. Не только упражнения, но и подробное объяснение сути. Хорошо и интересно написана

Ну «такое себе».Для новичков может и интерессно. но на фоне всех остальных представленных книг, эта по крайне мере «без воды», без глупых вымышленных историй про неких Оль, Саш и т п., без навязывания автором своего мнения. Упражнения скорее ориентированы на пожилых людей..

Всё о пилатесе!


Чем он отличается от йоги, полезные заметки и советы)


в книге есть структура, но не прям глубина, подходит, если вы начинающий)

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch «10000 советов. Пилатес» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Januar 2023
Schreibdatum:
2008
Umfang:
129 S.
ISBN:
978-985-14-1539-3
Gesamtgröße:
1.9 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
129
Herausgeber:
Rechteinhaber:
ХАРВЕСТ
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 82 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 40 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 60 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок