Zitate aus dem Buch «Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно»

Энн Ламотт написала емкую аналогию: «Таить обиду – все равно что пить крысиный яд, а потом ждать, пока крыса умрет»

ти. А другие, например, появились первыми, вызвав каскад боли и непонимания с обеих сторон. Иногда единственный доступный путь к примирению может потребовать от вас, как от Ролланда, сначала приблизиться к другому и спросить про его раны. И только потом рассказывать о собственных.

Часто мы отдаляемся от кого-то, потому что чувствуем, что он причинил нам боль. Чтобы восстановить связь, мы требуем извинений. Но в отношениях любой длительности каждый имеет некоторую обиду на другого. Конечно, бывают травмы хуже других. Они требуют серьезной ответственнос