Основной контент книги 108 прикосновений к йоге. Самоучитель
Text

Buchdauer 455 Seiten

12+

108 прикосновений к йоге. Самоучитель

€13,02

Über das Buch

Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас. Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера. Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.

Alle Bewertungen anzeigen

Книга - полноценный путеводитель в мир йоги, который помогает освоить сложные асаны, легко, поэтапно и очень понятно. Фотоиллюстрации подробно показывают не только конечный результат, но промежутки, что позволяет самостоятельно ориентироваться в правильности выполнения.

Не нужно сомневаться все ли ты понял, достаточно прочесть инструкцию и сделать. А главное всегда можно обратиться к автору, ведь это практикующий мастер, живущий прямо тут, вместе с нами.

Большинство книг о йоге это длинные и абстрактные рассказы о каких-то людях из прошлого, о почти фантастических ощущениях, сидках и сложных непонятных практиках. Где вообще не ясно что делать, а уж тем более зачем.

К счастью, теперь есть подробное руководство именно по освоение физической составляющей хатха йоги.


Спасибо автору, желаю много учеников и творческих успехов!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Михаила Ясырева «108 прикосновений к йоге. Самоучитель» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Januar 2024
Umfang:
455 S. 309 Illustrationen
ISBN:
9785006214132
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 29 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 92 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 214 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок