Мой друг Время, или Как научиться жить в настоящем

Для чего сейчас так много ночных клубов и казино? Для того чтобы мы, не получив удовольствия от своей дневной деятельности, могли бы получить его другим путем. Испытывая дефицит времени, мы ощущаем раздражительность, усталость, злость, чувство борьбы, постоянную неудовлетворенность. Какие бы хорошие события в жизни ни происходили, мы всегда находим «ложку дегтя».

Трудно найти животных, которые вместо отхода ко сну искали бы для себя какое-нибудь альтернативное занятие. Ведь животные не выходят за рамки естественных природных циклов.

Иными словами, дефицит времени – это миф, придуманный нами в качестве оправдания, потому что дефицита времени не существует, а наоборот, есть изобилие времени: позади – вечность,

впереди – вечность.

Проблема нашего восприятия в том, что событий или уже нет (прошлое), или еще нет (будущее), но в нашем сознании мы проживаем жизнь именно этими категориями.

Нужно научиться жить в настоящем времени. Принимать жизнь такой, как она есть, здесь и сейчас!

В ведических писаниях говорится, что в духовном мире, откуда мы, частицы Абсолюта, пришли изначально, нет прошлого и нет будущего. Там есть только настоящее. Поэтому в духовном мире душа живет здесь и сейчас.

Попытка осознать настоящий момент, принять его с благодарностью, не критикуя и не отторгая его, является тем секретом, который позволяет нам встать на духовную платформу. Хотя в материальном мире, если мы хотим гармонизировать нашу жизнь, нам приходится стоять на двух платформах одновременно: и на материальной, и на духовной.

Если мы полностью перейдем на духовную платформу, мы потерпим крах в мирской жизни, например, не сможем обеспечивать себя и свою семью.

Если же мы будем стоять только на материальной платформе, у нас не будет внутреннего развития и духовной перспективы.

Главный секрет успеха – жить настоящим.

МОНАХ, УБЕГАЮЩИЙ ОТ ТИГРА

Научиться чувствовать настоящее – не так легко, как может показаться на первый взгляд, ведь чаще всего мы находимся в состоянии беспокойства, неуверенности.

Время для каждого человека течет по-разному. Изменяя свое восприятие времени, мы можем устранить из нашей жизни стресс, беспокойство, напряжение, а значит, и их последствия – болезни.

Расскажу вам короткую притчу.

В джунглях монах убегал от тигра. Спасаясь от хищника, монах оказался на краю обрыва. Внизу он увидел выступ и прыгнул на него. Теперь тигр не мог достать монаха. Но внизу, под выступом, он обнаружил еще одного голодного тигра. Деваться было некуда. Наверху – тигр. Внизу – тигр. И вдруг он заметил, что прямо перед ним растет куст земляники, а на нем большая, сочная ягода. Монах сорвал ягоду земляники, положил в рот и подумал: «Как вкусно».

Вы уже наверняка догадались, что два тигра символизируют прошлое и будущее, а земляника – настоящее.

Когда мы не пытаемся управлять временем, а занимаемся его осознанием, мы концентрируемся на настоящем моменте, на том, что сам Господь дает нам сегодня. И мы принимаем все происходящее с чувством благодарности.

Иными словами, мы осознаём, что то, что происходит здесь и сейчас, – это самое ценное и важное для нас, каким бы негативным с нашей точки зрения это ни казалось.

Почему же так часто мы испытываем недовольство жизнью?

Это объясняется тем, что у всех нас есть ожидания и нам постоянно кажется, что что-то могло бы быть лучше. Мы недооцениваем заботу мира о нас, не умеем принимать то, что есть.

Когда мы хотим чего-то добиться, но на пути достижения цели возникают препятствия, – это не значит, что они негативны для нас.

Возможно, именно препятствия оберегают нас от опасного шага.

О каждом из нас заботятся свыше. Из этого правила нет исключений. Те люди, которые считают свою жизнь неудачной или неуспешной, – ошибаются. Подобно тому как актер, играющий в спектакле, может видеть только свою маленькую, второстепенную роль и не видит всей постановки, так и мы часто не понимаем замысел Всевышнего. Он режиссер, который видит весь спектакль.

Давайте присутствовать в настоящем, здесь и сейчас, и как можно дольше, ведь, если жизнь проносится мимо нас на большой скорости, нужно что-то предпринять, иначе мы не живем, а существуем. Мы сосредоточены на прошлом и будущем, а жизнь летит мимо.

ПЕРВЫЙ ШАГ – ОСТАНОВИТЬСЯ

К знаменитому пианисту Артуру Рубинштейну

обратился один из его поклонников и спросил, как

тому удается так здорово управлять нотами.

– Нотами я управляю ничуть не лучше,

чем многие другие музыканты, —

ответил пианист.

– Но паузы между ними – это действительно

искусство.

Многие люди активно вращаются в обществе, и остановиться у них не получится. По их понятиям, в современном обществе быть ничем не занятым недопустимо.

99 % людей живут именно так. Они приспосабливаются к тем условиям, которые предлагает общество, и оно принимает их как достойных и полезных своих членов.

Если человек выполняет свое истинное предназначение (дхарму), велика вероятность того, что его образ жизни не будет вписываться в рамки социума.

Некоторые идут другим путем, действуют и живут согласно своей дхарме, понимая свою жизненную программу, создавая прочную основу в жизни.

Итак, чтобы попытаться почувствовать настоящее, первое, что нужно сделать, – приостановиться, ведь скорость жизни с каждым десятилетием только увеличивается. Вспомним времена колонистов и переселенцев XIX века, приезжавших осваивать новые земли. У них всегда оставалось время на отдых,

праздники, молитвы, и времени этого было гораздо больше, чем сегодня у нас с вами. А ведь не было таких современных приспособлений для работы, как сейчас, которые невероятно облегчают тяжелый физический труд.

Мы не можем творить время. Время – энергия Бога.

Это та энергия, с помощью которой Всевышний управляет нами и обуздывает нашу гордыню. Неуважение ко времени приводит к стрессу и, как следствие, к болезни.

БОЛЕЗНЬ – НАКАЗАНИЕ ИЛИ БЛАГО?

Если мы говорим, что нужно жить настоящим и принять его таким, как оно есть, с благодарностью, то как же тогда относиться к болезни? Так же.

В Аюрведе говорится, что болезнь – это благо. В западном менталитете такое отношение к болезни отсутствует. Для человека с западным типом мышления болезнь – это наказание.

Болезнь в широком смысле слова может быть как физическим страданием, так и социальным, эмоциональным или духовным.

При этом болезнь можно воспринимать и как благо, урок. Уроки не всегда бывают приятны. Пятерки нас радуют, двойки огорчают.

Вчера учитель поставил пятерку, сегодня двойку. Стал ли плохим учитель? Нет. Просто он хочет, чтобы мы выучили урок.

В одном из древних текстов, в «Чхандогья-упанишада», написано, что болезнь есть высшая форма тапасьи.

Тапасья – это аскеза, отказ от чего-либо ради достижения чего-то большего. Поэтому любая система духовного развития начинается с того, что человек должен чем-то пожертвовать, от чего-то отказаться. Например, от дурных привычек, пристрастий, зависимостей, то есть от того, что мешает ему развиваться.

Болезнь означает, что если мы не можем от чего-то отказаться, то природа проявляет к нам особую милость, посылая нам болезнь, чтобы мы пересмотрели свою жизнь, осознанно отбросили ненужное и, главное, восприняли страдание как урок.

БЕЗ КАНДАЛОВ НА РУКАХ

Счастливые часов не наблюдают.

А. С. Грибоедов, Горе от ума

Каждый из нас живет в точном линейном времени. Когда мы вечером ложимся спать, то заводим себе будильник, чтобы встать в определенное время. При этом большинство из нас старается поставить будильник на более поздний час, чтобы получить для сна как можно больше времени. Проснувшись, мы принимаем пищу по часам, идем на работу по часам, работаем во внеурочное время (уже не по часам) и так далее. Так постепенно часы на наших запястьях становятся кандалами, а мы сами превращаемся в рабов