Bücher ähnlich wie «Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше», Майкл Томпкинс

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонÜbersetzung von Даниил Лемешко
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
€4,55
Ключ к себе. Управляем гневомРашелл ЛоманÜbersetzung von Василий Горохов
auf Russisch
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,87
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€8,19
Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
€2,17
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственностиКирилл Крыжановский
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€3,47
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. КларкÜbersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€4,87
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи u.a.Übersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
€3,24
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель ГонсалесÜbersetzung von Наталия Шестакова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,87
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбÜbersetzung von Ирина Видревич
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
€4,66
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер u.a.Übersetzung von Ким Брейтбург
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€4,87
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
€8,19
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееФерран Касес u.a.Übersetzung von А. Сапова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
€5,20
Панические атаки: как с этим жить?Светлана К.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€0,98
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€3,47
Обсессивно-компульсивное расстройство. Сборник терапевтических решений, которые показали высокую эффективность при ОКРВалерий Разуваев u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
€10,42
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
€4,87
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.Übersetzung von Ксения Трофимова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€4,87
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
€4,87
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкÜbersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
€4,87
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
€2,17
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
€3,26
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатровПавел Федоренко u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
€3,47