Zitat aus dem Buch "Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше"
Повысить гибкость внимания помогает действенный прием – осознанность. Под ней мы понимаем способность концентрироваться на текущем моменте, избегая оценочных суждений.
Andere Zitate
€4,90
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 März 2022Übersetzungsdatum:
2022Datum der Schreibbeendigung:
2021Umfang:
240 S. 84 IllustrationenISBN:
9785001951629Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Психология"
