Что лежит в основе наших успехов? Врожденный талант или приложенные старания? Чтобы дать ответ на этот вопрос, британский журналист Мэтью Сайед, в прошлом – чемпион Великобритании по настольному теннису, исследует достижения величайших спортсменов, музыкантов, врачей и профессионалов в других областях. Его вывод может показаться парадоксальным: у тех, кого мы привыкли считать отмеченными с рождения печатью гения, за плечами тысячи и тысячи часов упорных целенаправленных тренировок.
В этой книге, награжденной премией British Sports Book Awards, Сайед рассказывает о стереотипах мышления, которые препятствуют развитию мастерства, и о способах их преодоления. Он разъясняет, как внутренние установки помогают или мешают нам в решении простейших и глобальных задач, и показывает, как можно их изменить.
преодолела путь от пятилетнего новичка до олимпийской чемпионки 2006 года. «История Аракавы – бесценная метафора,
Легкая мотивационная книга, про то что «делайте усилия регулярно и вам это воздастся». Чудес и серебряных пуль нет. Все то же правило 10.000 часов с новыми кейсами и аргументами, также рассмотрены психологические приемы для улучшения продуктивности и снятия мандража. На один раз вполне себе.
Хотя книга была издана в 2010 году (оригинал), она остается лучшей книгой по «психологии достижения».
Реальные примеры профессиональных спортсменов, подкрепленными ссылками на научные работы – лучшая комбинация для чтения человеку из ненаучного мира.
Особенно интересны моменты про связь религии и плацебо эффективности, про структуру эффективной тренировки и подробное разжевывание механизмов психики спортсменов, когда они «лажают» в самый ответственный момент своей карьеры.
Плюс – забавно сравнивать предсказания автора о будущих спортивных успехах некоторых героев книги и реальностью. Не все так радужно :-)
Огромное спасибо автору! Я рад, что прочитал эту книгу сейчас, когда моей дочери 3,5 года, я смогу изменить ее жизнь) если прочитал бы раньше, то изменил свой подход к тренировкам
Легко читается. Очень интересный материал. Объем собранной воедино информации впечатляет. Огромный труд. Автор опровергает общественные убеждения связанные с талантами и наверно даже легче поверить в свои силы. Здорово если бы больше подростков и молодых людей читали эту книгу. Наверно наш мир стал бы лучше и счастливее.
очень полезная книга для каждого, это книга для жизни. заставляет задуматься о том, что делаешь и как делаешь. это красивый и полный труд, меняющий представление о себе самом, своих способностях и возможностях.
Отзывы 8