Zitate aus dem Buch «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

ность выпутаться (или даже подумать о том, что надо бы выпутаться) из крайне изнурительных отношений, – все эти признаки беспомощности характерны для психологически зависимых женщин (5). Почему мы так поступаем с собой? Почему мы чувствуем себя настолько неуверенными и ранимыми, что не желаем заняться самым главным делом – жить своей жизнью ? Почему, доказав, что мы сильны и талантливы – уже тем фактом, что многие из нас вынесли и пережили то, что они вынесли и пережили, – мы не можем поверить

Мы отказываемся от сожалений о прошлом и страхов о будущем. Мы по максимуму используем каждый день. Отстранение также включает принятие

Отстранение подразумевает «жизнь в текущем моменте» – жизнь здесь и сейчас. Мы позволяем жизни происхо