Основной контент книги Entspannt durch den Schulalltag
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Buchdauer 110 Seiten

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Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
€14

Über das Buch

Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.

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Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 November 2024
Umfang:
110 S.
ISBN:
9783647995939
Rechteinhaber:
Bookwire
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