Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально

Два месяца назад погиб мой муж, у меня на глазах. Перечитываю эту книгу второй раз. Она помогает разобраться с мыслями и объясняет все эмоции которые через меня проходят.

Обьясняет недопонимания между горюющим и его утешителями, помогает найти инструменты переживания и проживания боли. Читаю на очень ранней стадии горя. Спасибо автору, что донесла мысль о том, что многие эмоции в этот период совершенно нормальны. И каждый человек переживает потерю сугубо индивидуально. Нужно аккуратно нащупывать путь и выбирать подходящие именно тебе способы. Я не веду дневник, как описано в книге, но в уме отмечаю, что приносит облегчение, а что опять ведёт в эмоциональную яму.

Советую не только горюющим, но и близким. Даны советы как максимально корректно поддержать человека в трудный период жизни.

Книга очень хорошая. Конечно и очевидно, что не для всех. Очень помогает пережить утрату. Причём можно не только оплакать умершего. Но и смирится с его уходом.

Чудесная книга. Конечно, очень жаль, что приходится сталкиваться с таким горем, но без этого никак. Поэтому остается только принимать это и учиться жить с этим. Я очень рада, что приобрела эту книгу. Это действительно хорошее приобретение, когда не с кем поделиться, когда никто не понимает, а справляться с этим как-то нужно. Сердечное спасибо автору.

Спасибо автору.Эта книга действительно помогает понять что происходит.Была поддержкой в сложный период и заменила поход к психологу.

Если вы ищете книгу—помощника после утраты, не думаю, что это самый правильный выбор. Очень много воды, абзацы повторяются, одна и та же мысль повторяется, все это можно было сказать намного намного более кратко. Мысли то хорошие несёт автор, но читать очень тяжело.

Также могу отметить, что не хватает ответов на определенные вопросы. Например «как осознать то, что я никогда больше не смогу поговорить с человеком; что если мы поссорились, перед тем, как человек внезапно ушёл; вижу человека в других людях и жду звонка, прихода, а никого нет; молчание друзей и родных, игнорирование вашего горя, что если ваша семья и близкие замалчивают это; как быть с этой фрустрацией и чувством будто рвёт на части от безысходности…»

Такое ощущение, что автор сама не переживала утрату. Либо книгу писала не она, а для неё. Слова хорошие, но их можно было в три главы уместить и также ответить на вопросы выше. Но видимо не судьба. Можно взять в магазине и памятку-приложение сфоткать. Для друзей и близких «как помочь другу в горе» будет очень полезно. Ну и пробежаться по главам между строк. Когда уже отойдёте.

Читать сразу после утраты не рекомендую. Лично у меня вообще не работал мозг два года после смерти близкого. И такую водную водищу скукотищу я бы не вынесла.

Книга больше для друзей и родственников, ну и для общего развития.

Важная и правильная работа. Сразу видно, что автор знает о потере близкого не только с "профессиональной стороны", но и сам проходил через все этапы горя. Истории о личном опыте могут многому нас научить. Могу сказать за себя - я многому научилась благодаря этой книге.

Я была бы счастлива, если бы мне не пригодилась эта книга. Но теперь я очень рада тому, что эта книга мне помогла. Тяжело жить с эмоциями, которых не понимают другие, когда советы близких делают только хуже, а дыра в сердце с каждым воспоминанием о человеке все растет и растет. Терять всегда очень больно, но с этим можно справиться, если понять, в чем тут дело. Хорошая книга.

Обожаю эту серию, вот добралась и до книги про утрату. Скажу честно, если бы она оказалась у меня раньше, в моей жизни многое изменилось бы, причем в лучшую сторону. История автора как всегда трогает до глубины души! Очень советую книгу всем вне зависимости от того, теряли вы близкого человека или нет.

очень полезная книга..глубокая , прожитая история. нигде в интернете нет подобного, везде банальности с уклоном в религию и эзотерику. Только когда её прочитали с мамой , поняли, что все , что происходило с нами и происходит, это нормально.