Zitat aus dem Buch "Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела"
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Text, Audioformat verfügbar
€4,86
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
6+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 August 2017Übersetzungsdatum:
2017Umfang:
455 S. 59 IllustrationenISBN:
978-5-699-91315-2Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Сам себе тренер"
Alle Bücher der Serie
