Zitat aus dem Buch "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
Темп, то есть время на прохождение определенной дистанции, отражает интенсивность иначе, чем воспринимаемое усилие и пульс. Интенсивность тренировки – это входящий параметр: это то, как много физиологических усилий организм вкладывает в бег. Воспринимаемое
Andere Zitate
€4,96
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 April 2017Übersetzungsdatum:
2017Datum der Schreibbeendigung:
2014Umfang:
247 S. 79 IllustrationenISBN:
9785001006589Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)