Zitat aus dem Buch "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
прав. Если вы хотите лучшую технику, все, что вам нужно делать, – это бегать достаточно много, чтобы вы могли пробегать два или три часа и не выглядеть после этого уставшим. Тогда техника «позаботится о себе сама». Бег с низкой интенсивностью в течение 80 % всего времени позволит вам бегать больше и прогрессировать естественным образом.
Andere Zitate
€4,81
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 April 2017Übersetzungsdatum:
2017Datum der Schreibbeendigung:
2014Umfang:
247 S. 79 IllustrationenISBN:
9785001006589Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)