(K)eine Frau zum Verlieben

Sandra Vahle, Mary Green

(K)eine Frau zum Verlieben

– switch when you`re winning

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

Das Dilemma der Liebe

Erste Schritte ins Glück!

Tipps für kurze und einfache Selbstmotivation

Ein Mann für mich allein

Tipps für mittelfristige Selbstmotivation

Kommunikative Garnelen

Tipps für langfristige Selbstmotivation

Schreckgespenst aus England

Herz oder Klitoris?

10 Wege, um das Herz einer Frau zu erobern

10 Wege, nur Sex zu bekommen OHNE ihr Herz zu brechen

Offene Fenster und Schlagseite

Einblicke ins Männergehirn

10 Dinge, die einem Mann bei Dates wichtig sind

Sandras und Marys persönliche Insider-Tipps

Schwiegermutter-Heldin am Valentinstag

SOS - Notfall-Tipps an Sonn- und Feiertagen!

Don Juan und Weltmeister

Was tun, wenn du dein Singlesein leid bist

Vergeben und vergessen?

10 Dinge, die dir deine vergebene Freundin raten würde

Der Tweety, der nicht mehr davonflattern wollte

Sechs versexte Tipps – von Mary und Sandra

Ein Engel auf Abwegen

Was tun, wenn die Zeichen auf Beziehung stehen

Singledasein - Pro und Contra-Liste

Singledasein - Pro und Contra-Liste

Impressum neobooks

Das Dilemma der Liebe

Herzlich willkommen im einundzwanzigsten Jahrhundert! Sie dürfen sich jetzt ausziehen und hinlegen – und dann vergnügen wir uns für ein paar Stunden. Hm … – deine Brüste sind echt schön … – zum Anbeißen! Dreh dich mal … – ja, zeig mir deinen Hintern! Hm – du bist echt verdammt heiß … – ich stehe voll auf dich!

Was kann Sex aufregend sein! Ganz ehrlich – wir lieben Sex! Wir fühlen uns liebend gerne wie die allerschönste Frau auf der ganzen Welt. Wir mögen es, wenn Mann unsere Seele glücklich vögelt! Vor allem, wenn wir diesen Mann mögen!

Was wir nicht mögen, ist alleine sein. Wir ersehnen eine starke Schulter zum Anlehnen – jemanden der uns tröstet, wenn wir traurig sind. Einen allzeit potenten Liebhaber, aber zugleich einen besten Freund. Jemanden, der für uns da ist – der uns das volle Programm bietet. Unvergesslichen Sex, liebevolle Küsse und Gespräche bis zum Morgengrauen. Kurzum: Wenn wir jemanden gefunden haben, den wir mögen, dann möchten wir das, was man im Volksmund als Beziehung bezeichnet.

Zurück in die versexte Realität! Hat die romantische Liebe tatsächlich und endgültig ausgedient? Müssen wir uns wirklich nur mit Affären, unverbindlichem Sex oder einer lieblosen Zweckgemeinschaft zufriedengeben? Was ist denn mit unserem Herz? Denkt eigentlich irgendjemand verdammt noch einmal bitte sehr an unser Herz?

Unser Herz versteht nämlich nicht, weshalb es out sein sollte, geliebt zu werden! Mal abgesehen von dem moralischen Zeigefinger, der mal mehr und mal weniger schmerzhaft pikst, hegt es das romantische Bedürfnis nach Liebe – völlig unbesehen, ebenso wie das Bedürfnis unserer Vagina nach Sex. Ja, der Herr Schöpfer hat sich etwas dabei gedacht, als er uns modelliert hat.

Generation Beziehungsunfähig, Freundschaft plus, Nicht-Beziehung – um nur drei der neumodernen Umschreibungen zwischenmenschlicher Zusammenkünfte zu nennen! Eigentlich ist es aber auch egal, wie man das Kind beim Namen nennt. Viel wichtiger ist, was die Menschen, die das praktizieren, gemeinsam haben. In unseren Augen sind diese ganzen unromantischen „Ich will nur Sex“ - Menschen vor allem eins: feige!

Sie veräppeln sich selbst, und was noch viel schlimmer ist, sie betrügen ihr eigenes Herz. Und mit seinem eigenen Herzen ist man besser im Reinen. Desgleichen kann man besser das Licht ausknipsen anstelle sämtlicher moralischer Werte, nur um den Drang nach Sex zu stillen. Das ist immer noch ein Mensch, den man da vögelt – keine Gummipuppe.

Betreibt man vorzugsweise Sex ohne Liebe, wird man zwangsläufig abgestumpft und unromantisch. Rein, raus. Raus, rein. Gefühle zeigen? Miteinander reden? Stundenlang knutschen? Den anderen kennenlernen? Na, jetzt stellen wir aber Ansprüche! Und Ansprüche zu erfüllen, ist ja irgendwie lästig, oder? Was das alles noch mit Liebe zu tun hat? Gar nichts.

Bei dieser neuen Form der Nicht-Beziehung der Generation Y geht es einzig und allein um Oberflächlichkeit und einen Orgasmus. Oder auch zwei oder drei.

Da lässt man sich nicht gern verbindlich auf jemanden ein – da könnte man Gefahr laufen, den anderen zu mögen, oder im schlimmsten Fall: sich zu verlieben. Furchtbar. Dieses böse Wort mit L. Dann müsste man ja morgens immer neben ein und derselben Person aufwachen. Langweilig.

Es ist ein trauriges Dilemma, welches die Liebe da heimsucht! Die Generation Beziehungsunfähig weiß es nicht mehr zu schätzen, jeden Morgen neben derselben Person aufzuwachen, intimste Geheimnisse zu teilen und gemeinsam in den Sonnenuntergang zu spazieren. Sie mag die Unverbindlichkeit, die friends with benefits oder One-Night-Stands mit sich bringen. Legt man sich fest, verpasst man etwas – den nächsten Fick zum Beispiel.

Die Digitalisierung und insbesondere soziale Netzwerke oder Dating Apps wie Tinder und Co. begünstigen das moderne Gefühlsklima, bei dem einem das Herz gefriert. Online eine Bindung aufbauen ist ungefähr so effektiv wie ein Eis zu backen. Zudem erschlägt uns die Quantität. 66 Matches bei Tinder, 66 Geister, die einem optisch gefallen, und jetzt muss bloß noch das Beste herausgefiltert werden. Im wahrsten Sinne des Wortes, denn das erste Treffen erfolgt filterlos, und birgt ungeahnte Gefahren. Ebenso wie erste Intimitäten – das alles kann die perfekte Illusion zerstören, schneller als man bis drei zählen kann.

Das Streben nach Perfektion ist in der Liebe gänzlich fehl am Platz. Die Liebe liebt den Menschen, das verträumte Herz! Liebe basiert auf Respekt, Vertrauen und Wertschätzung. Und es tut uns leid, liebe „Ich will nur Sex“- Menschen, das findet ihr nur heraus, wenn ihr eure Mauern abreißt und euch auf das Abenteuer Liebe einlasst, zum Beispiel vielleicht dann, wenn euch jemand so sehr gefällt, dass eure Geschlechtsteile den Weg ineinander gefunden haben.

Zurück in die kalte Neuzeit. Die Liebe zu finden, ist ein komplexes Unterfangen. Nicht jeder Fick generiert Liebe, das muss an dieser Stelle ebenfalls zwingend gesagt werden. Manchmal entspringt eine körperliche Vereinigung nur dem kurzen Zauber eines Moments, manchmal auch einfach bloß stupider Geilheit. Mauern abreißen macht nur Sinn, wenn Funken da sind. Du ersehnst schließlich jemanden an deiner Seite, den du magst. Mit dem du gerne Zeit verbringst – im Bett und außerhalb.

Ob aus Anziehung und Verliebtheit Liebe werden kann, findet man nur heraus, wenn man sich kennenlernt. Wenn man Zeit miteinander verbringt, und sich emotional auf sein Gegenüber einlässt. Und was ist an Verbindlichkeit so abschreckend? Im schlimmsten Fall trennt man sich nach sechs Wochen wieder, wäre das ein Weltuntergang? Gesteinigt werde der, der sich ewig bindet.

Menschen sind unterschiedlich. Der eine braucht viel Zeit, der andere glaubt an Liebe auf den ersten Blick und prüft sogleich, ob der neue Nachname mit dem eigenen Vornamen harmoniert. Wie gesagt, die Menschheit ist vielfältig gestrickt, aber für jeden Bekloppten gibt es einen Bekloppteren, der ihn versteht! Die Suche ist komplex, aber nicht aussichtslos – sondern vielmehr eine himmlische Reise ins Glück!

Wir möchten dich gerne auf dieser Reise begleiten. Wir möchten dir Denkanstöße geben, und dir aufzeigen, wie du deine Zeit als Single maximal angenehm nutzen kannst! Wir glauben an die Liebe – nur wissen wir leider nicht, wann genau sie in dein Leben treten wird. Was wir aber wissen, ist, wie du die Zeit bis zum gelobten Tag mit so viel Spaß wie möglich überbrücken kannst.

Wir möchten dich nicht konditionieren, sondern optimieren! Alles, was du brauchst, sind Zettel und Stift – und eine Portion Abenteuerlust, um auszuprobieren, was für dich am besten funktioniert. In der Liebe gibt es keine To-do-Liste – zum glücklicheren Single, der ins Wartezimmer verfrachtet wurde, schon!

Dieser Ratgeber richtet sich an sämtliche Menschen, die alleinstehend sind. An all die verträumten Romantiker dieser Welt, die wie wir – Sandra Vahle und Mary Green – die Hoffnung an die Liebe noch nicht aufgegeben haben, aber ebenso an jene sonderbaren „Ich-will-nur-Sex-Menschen“, deren Herz wir gedenken aufzutauen.

Jedes Herz will lieben und geliebt werden, auch die verfickten. Die ersehnen still und heimlich Liebe, aber nicht offiziell, und erst recht nicht bei Tinder. „Nach was suchst du hier?“ und „Sex oder Liebe?“ sind statistisch gesehen die am häufigsten gestellten Fragen des männlichen Geschlechts. Obschon wir die Suche nach gefühlskaltem und abgestumpftem Sex verlockend finden, präferieren wir irgendwie doch lieber jenes romantische Modell mit dem ekeligen Kuscheln danach.

Die Liebe ist ein Mysterium. Manchmal liebt nur eine(r), meistens liebt eine(r) mehr als der andere, und im optimalen Fall ist sie auf beiden Seiten gleich verteilt. Die Liebe kann gerissen, unbeständig und watteweich sein. Sie kann uns alles nehmen, und ebenso alles geben. Die Liebe an sich ist es jedenfalls immer wert, geliebt zu werden.

Dieser Ratgeber soll dir dein Singleleben versüßen, und dich auf eine neue Liebe vorbereiten. Liebe wird aus Mut gemacht – aus Aktionismus, nicht aus passivem Warten. Tauche hinein in eine spannende Single-Liebeswelt, gespickt mit persönlichen Date-Anekdoten, Glückstipps und Geheimnissen, sowie einem Interview mit einem echten männlichen Exemplar, der glücklicherweise unseren Sinn für Humor teilt – Ironie und Sarkasmus sind übrigens ein Anzeichen für Intelligenz.

So jetzt aber genug geschwafelt, jetzt geht’s ans Eingemachte.

Erste Schritte ins Glück!

 Lies einen hilfreichen Singleratgeber (Applaus – das tust du gerade!)

 Verinnerliche Gelesenes (wenn nötig, lies bestimmte Passagen mehrmals)

 Befolge unsere Ratschläge (jetzt ist es an dir – du wirst sehen, wie gut es dir tun wird!)

Tipps für kurze und einfache Selbstmotivation

Wenn du Single bist, durchlebst du verschiedene Phasen – von enthusiastisch tanzend bis zu Tode betrübt. Mal fühlst du dich, als würde dir die ganze Welt gehören, mal einsam und ungeliebt. Und dazwischen gibt es diese ganzen vielen Farbzonen, die mal grün, blau, violett, rosa, gelb, oder orange sind. Die tolle Nachricht daran: Du bist vollkommen normal!

Wir möchten, dass du die grauen und schwarzen Phasen auf ein Minimum reduzierst – dass du die unzähligen Freiheiten des Singlelebens zu nutzen weißt! Wir möchten dir zeigen, wie man das Beste aus ihnen herausholt und was essentiell hilft, damit du nicht jammernd die Ungerechtigkeit der Liebe beklagst, sondern leichtfüßig durchs Leben schreitest. Die folgenden Tipps beziehen sich auf schnell erreichbare und leicht umsetzbare Grundlagen eines glücklicheren Singledaseins. Sie sind wichtige Bestandteile deines Umdenkens, und du wirst sehen, wie schnell und einfach sich das Meiste davon realisieren lässt!

 Erfinde dich neu – änder deinen Look und deine Frisur! Ein vertrauter Klassiker, allerdings von uns mit einer wichtigen Zusatzinfo versehen: Besuche zuvor deine Mutter – schaue sie dir eindringlich an, und überlege, was euch optisch unterscheidet. Bist du ihr zu ähnlich? Tragt ihr dieselbe Frisur? Ändere das! Grenze dich ab, und erfinde dein eigenes ICH!

 Es ist wichtig, so viel wie möglich dafür zu tun, damit du dir selbst gefällst! Du fühlst dich nach dem Sport immer wie neugeboren? Dann geh ins Gym oder raus an die frische Luft! Lad dir die Titel von deinen Lieblings-Power-Musikern auf dein Handy und los geht’s. Sport ist super für dein Wohlbefinden!

 Du hasst Sport? Ungünstig, denn wir wollen, dass du dich fantastisch fühlst, nichtsdestotrotz bedienen wir uns nicht der Nötigung. Alternativ kannst du eine neue Sprache, ein Spiel oder Instrument erlernen oder etwas tun, um dich in der Uni oder im Job zu verbessern. Mach etwas, auf das du richtig stolz sein kannst und betrachte es als persönliches Projekt deines Herzens, das du jetzt endlich in die Tat umsetzen wirst.

 Bei allem was du künftig tun wirst, halte es schriftlich fest! Kreiere deine individuelle Single-To-do-Liste! Du wirst sehen, dass dich das Abhaken dieser Liste in jeder Hinsicht beflügeln wird, und wenn du schon fleißig warst, darfst du an dieser Stelle bereits drei Dinge durchstreichen. Das Motto für den Anfang heißt „eigene Erfolge“ anstelle „multipler Orgasmen“.

 Kommen wir zu einem sehr wichtigen Punkt, der dein Selbstbewusstsein steigern wird, obwohl er gar nichts mit deiner eigenen Person zu tun hat – vielmehr mit den Macken deines Ex-Freundes! Sinniere drei Dinge, die dich in deiner letzten Beziehung eingeschränkt haben! Woran hat dein Verflossener immer nervtötend rumgemeckert? Hat er Familientreffen gehasst und jedes Mal schlechte Laune mitgebracht? Fand er es überflüssig, den Supermarkteinkauf für mehr als einen Tag zu planen? Hat der Modeexperte stets einen doofen Kommentar zu deinem wohldurchdachten Stilmix abgegeben und dich eine Zigeunerin geschimpft?

 Schreibe diese drei Dinge auf und zelebriere sie fortan! Backe einen Kuchen fürs nächste Familientreffen, kauf dir einen besonders schönen Notizblock für künftige Einkaufszettel und poste deine Lieblings-Stilmix-Outfits auf Instagram.

 Als Nächstes erteilen wir dir ein eingeschränktes Stalking-Verbot bezüglich Ex-Freunde, Ex-Liebschaften und Ex-Schwärme! Eingeschränkt deshalb, um dich langsam auf die richtige Spur zu bringen. In diesem Stadium deiner Bekehrung erlauben wir heimliches Nachstellen, allerdings zeitlich begrenzt und inhaltlich bewusst. Erlaubt sind zehn Minuten pro Woche zur Entwöhnung! Stell dir eine Stoppuhr und suche beim Stalken nach etwas Abstoßendem. Ein selbstgefälliges Lächeln oder ein dicker Pickel lassen Mr. Wrong in einem anderen Licht erscheinen.

 Geteiltes Leid ist halbes Leid – das ist kein abgedroschenes Sprichwort, das ist ein Fakt! Wir plädieren für mehr Gespräche und Sekt mit Gleichgesinntinnen und mehr Sex mit Gleichgesinnten – dazu später aber mehr. Zu diesem Zeitpunkt beschränken wir uns vorerst auf die Wochenendplanung! Trommel deine Freundinnen zusammen und gehe aus. Trefft euch zum Vortrinken, und dann stürzt euch ins Nachtleben!

 Wenn du ausgehst, sprich an ein und demselben Abend fünf Männer an. Wenn du dich nicht traust, sie anzusprechen, remple sie versehentlich an – das funktioniert fulminant! Bedeutsamer als die Methode ist allerdings die Auswahl. Interagiere querbeet – nicht nur nach deinem gewohnten Beuteschema! Verteile im besten Fall fünfmal deine Nr. – das ist eine erquickliche Alternative zu Tinder & Co.

 Wenn es sich ergibt, knutsche. Das ist gut für Herz und Seele.

 Wenn es sich ergibt, habe Sex. Das ist ebenfalls gut für Herz und Seele – dazu aber später mehr.

 Meldet sich einer der Jungs oder Männer noch mal wieder und zeigt aufrichtiges Interesse, verabrede dich für einen Spaziergang oder einen Kinobesuch! Das sind die zwei effektivsten Aktivitäten für ein Date. Spaziergang? Du und dein Schwarm seid in Bewegung und locker – ihr fühlt euch nicht wie zwei Haie in einem viel zu engem Aquarium. Zudem passiert etwas um euch herum. Kino? Kino ist nützlich – ihr könnt miteinander chillen und euch trotzdem vor oder nach dem Film unterhalten. Wähle jedoch nicht irgendeinen Film oder irgendeine Vorstellung. Wähle unbedingt einen Actionfilm, Horror oder Thriller plus die Spätvorstellung. Dein Schwarm wird dich beschützen wollen.

 Selbige Vorschläge gelten fürs Onlinedating! Verweile unter keinen Umständen im Schreibmodus mit Geistern – verabrede dich für Dates!

 Demonstriert einer der Jungs oder Männer sexuelles Interesse – go for it und amüsiere dich! Gönn dir so viel Sex wie es dir angemessen erscheint! Aber wie gesagt – mehr dazu später, und zwar detailliert!

 Denke nicht ausschließlich an deine Vagina – pflege ebenso deine Seele! Gönn dir ruhige Abende mit einer heißen Tasse Schokolade mit Sahne und einem romantischen Liebesroman. Auch wenn es in der Liebe gerade nicht gut läuft, freu dich darauf, was bald kommen mag.

Ein Mann für mich allein

Das erste Date von dem ich dir erzählen möchte, hat den Namen Date wahrhaftig verdient. Kennengelernt hatten wir uns – wie sollte es anders sein – über Tinder. Durch vorherige zweifelhafte Erfahrungen, ging ich mit keinerlei Erwartungen hin und rechnete fest damit, nach einer Stunde wieder mit meinem Ben&Jerry’s Peanut-Butter-Cup-Eis zu Hause im Bett zu sitzen und mich mit Bridget Jones‘ gemeinsam selbst zu bemitleiden.

Es kam jedoch anders. Denn Modelo war 1,90 m groß, Hollister-Model und so gutaussehend, dass sich jedes Mädchen nach ihm umdrehte.

Wir trafen uns in der Weihnachtszeit in einem Café in der Dortmunder Innenstadt. Ich war direkt von seinem Zahnpasta-Lächeln verzaubert und in meinen Ohren klingelten schon die Hochzeitsglöckchen. Unter dem Vorwand, er lege großen Wert auf gepflegte Hände, ob er meine mal halten dürfe, berührte er mich zum ersten Mal. Er wärmte meine Finger, bezahlte mein Getränk (nicht, dass ich darauf bestehe, aber dann kann man zumindest sicher sein, dass es sich wirklich um ein Rendezvous handelt und das Gegenüber das Interesse erwidert) und brachte mich zum Lachen.

Schon nach kurzer Zeit brachen wir auf, schlenderten über den Weihnachtsmarkt, kauften Geschenke für seine Eltern – denn er bastelt jedes Jahr einen Adventskalender für seine Familie und an Ostern bemalen sie gemeinsam Eier. Auch wenn das ein bisschen kitschig ist, wer will schon nicht so einen Ehemann?! – und kehrten in ein Restaurant ein, das Freunden von ihm gehört. Gentleman-like schwing er seine Jacke um mich (ich habe immer noch gefroren und das bei so viel Herzklopfen!) und stellte mich vor. Ich durfte von seinem Teller naschen, lernte seine Freunde kennen und unter dem Tisch hielt er ab und an, immer mal wieder, meine Hand.

So jemand konnte ja nur ernste Absichten haben und wäre bestimmt nicht wieder so ein Reinfall, wie man es als Single-Frau gewohnt war, dachte ich mir. Denn wer gibt sich schon so viel Mühe und will dann doch nur Sex?!

Nachdem wir uns den Bauch vollgeschlagen hatten, gingen wir zurück zum Weihnachtsmarkt, damit ich ihm endlich den versprochenen Glühwein spendieren konnte. Wir verbrachten den Abend an einem der berühmtesten Glühweinhäuschen des Ruhrgebiets und blieben so lange dort, dass es vor unseren Augen schloss und wir nicht einmal die Tassen zurückgeben konnten. Zum Abschied küssten wir uns und er brachte mich – wie ein echter Traumprinz eben – bis zur Tür nach Hause (zugegeben, ich wohnte damals nicht weit entfernt).

Natürlich wollte ich mehr. Wir trafen uns immer häufiger, er nahm mich mit zu seinem Gesangsunterricht und oh Mann, Modelo hatte auch noch eine engelszarte Stimme und er brachte mir Klavierspielen bei. Das einzig Enttäuschende an ihm war der Sex. Bei seiner Statur und seiner Größe hatte ich mir auch einen großen Liebesdolch erträumt. Leider war das Gegenteil der Fall. Modelo war so schlecht bestückt, dass man tatsächlich kaum etwas spürte. Und trotzdem, ich fing an, ihn zu mögen und mich in ihn zu verlieben.

Irgendwann (Gott sei Dank relativ zeitnah) nahm ich dann meinen Mut zusammen und fragte ihn, ob ich die einzige Frau in seinem Leben sei und ob auch er dabei sei, Gefühle zu entwickeln.

Modelo erklärte mir dann ganz selbstbewusst, dass er sich stets mit mehreren Frauen treffe und auch eine Art Beziehung mit jeder einzelnen führe. Er könne mir anbieten, dass ich, zumindest vorübergehend, seine primäre Freundin wäre, aber er möchte keine der anderen aufgeben. Als ich dann fragte, ob die anderen Mädels davon wissen, verneinte er das und verdeutlichte, dass er die Frauen nie voneinander wissen lässt, es sei denn, sie fragen konkret danach. Lag Modelo vorher bei einer glatten 9 auf einer Skala von 1 bis 10 (das Penisproblem gab einen Punkt Abzug), rutschte er durch diese Aussage auf eine -25. Dass sich meine Gefühle innerhalb von so kurzer Zeit verflüchtigten, ist mir vorher noch nie passiert. Wir blieben danach noch für einige Wochen befreundet, aber der Zauber war auf beiden Seiten verflogen.