Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.
Никакой другой человек или внешнее обстоятельство не может сделать вас счастливым. Только вы сами.
Если вы свою работу любите, то выигрывают все. Если вам нравится то, что вы делаете, вы счастливы, а значит, и работаете намного эффективнее и продуктивнее, отчего повышаются и производительность, и рейтинг всей компании. Вы «заражаете» коллег своим счастьем, отчего и они начинают работать лучше, обеспечивая клиентов отличной продукцией и обслуживанием. Как я и сказал: выигрывают все.
наша жизнь хороша настолько, насколько мы в это верим
Все начинается с любви к себе.
Ведите разговор с собой в позитивном ключе, например: «Я хочу добиться успеха», «Я хочу быть стройным», «Боже, до чего я хороша», потому что подсознание не понимает слова «нет». Оно видит ваши слова как образы
книга о личностном росте, автор в 1000 раз нам говорит о том, что нужно учиться быть хорошим человеком, быть позитивным, ставить цели и достигать их, а корень любого успеха -внутренняя уверенность и спокойствие, которые достигаются через повышение самооценки
Если вы прочитали уже несколько книг по саморазвитию, то здесь вы не найдёте ничего нового. Всем известные прописные истины о том, как правильно жить: живите настоящим, не критикуйте себя и других, фильтруйте свое окружение и т. д. Причём одни и те же советы повторяются из главы в главу. Я хотела получить из книги упражнения и практики по повышению самооценки, но их там раз-два и обчелся. Не думаю, что стоит тратить свое время именно на ЭТУ книгу. Есть более глубокие. Тут все поверхностно.
Легкая в прочтении книга, очень важные слова в ней, которые заставляют задуматься о своих действиях. Я прочла ее с удовольствием и многими советами пользуюсь.
Книга, как бы это сказать помягче… Никакая. Словно заметку в посте блогера прочла. Не информативная покупка. Возможно, для школьников сойдёт, но не более того.
замечательная книга. простая и мотивирующая! я бы сказала – это руководство к действию, то что многие ищут на просторах интернета) очень лаконично и интересно изложено.
Отзывы 30