Bücher ähnlich wie «Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями», Марк Брэкетт

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Ассертивный человек. Восхождение к себе. Очерки по психологии пассивного, агрессивного и ассертивного поведения

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Терапия осознаванием. Алгоритм работы

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Всегда папина девочка. Осознайте роль вашего отца в формировании вашего сегодняшнего отношения к жизни

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Узы предательства. Уйти невозможно остаться

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Основы сократовской беседы. Cократический диалог и сократический метод в простом изложении

Твоя новая самооценка

101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом