Замечательная книга! Я с ней худею! Спасибо Маше Тафье. Такое чувство, что болтаешь с мудрой подружкой- все написано легко, просто и в то же время очень грамотно, очень полезно. Отличная книга, спасибо ещё раз автору!
Я подписана на Машу на Дзене. Там я нахожу много полезной информации для себя. Но не могу сказать то же и о книге. Много воды. Рассчитала норму калорий на день по предложенной в книге формуле и была очень удивлена тому, что она оказалась такой маленькой (около 1200 ккал). Немного разочарована.
очень понравилась, все написано доступно и кратко, без лишней воды. Рекомендую прочитать люб телям диет которые перепробовали уже все и не видят результата
Прочел книгу, очень понравилась. В качестве мотивации и пинка к похудению. Хотелось бы еще отдельно книгу с рецептами и картинками.
хорошо читаемый текст. очень написан доступным языком без всякой воды. чувствуется что автор заботливо и кропотливо писал эту книгу
Отличная книга. Очень просто , с юмором, рассказано обо всем, что необходимо знать, чтобы действительно дойти до поставленной цели. Огромное почтение автору
Много полезной и интересной информации. Прекрасно мотивирует на начало процесса похудения! Правильный акцент автора на психологии при похудении.
буду пробовать, много полезной информации, интересные примеры,полезные формулы и таблицы. интересно почитать книги этого автора
Книга просто супер! Я из Болгарии может быть не пишу достаточно хорошо на русском языке но я прочитала книгу я поняла что там так много из того что я думала что никто кроме меня не знает
Книга хорошая, настоящее пособие по правильному питанию и образ жизни в целом! Автор молодец, написала от души, желая помочь всем желающим изменить свой образ жизни в лучшую сторону!
Rezensionen zum Buch "Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40", Seite 2, 37 Bewertungen