Основной контент книги Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Text

Umfang 28 Seiten

2022 Jahr

12+

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

4,5
12 bewertungen

Über das Buch

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 62 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 64 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 10 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Книга для меня оказалась очень полезной! Как минимум 3 практики сразу отозвались приятным звучанием в моей душе. А истина про настоящее знание, его этапы закрепления, тронула меня до глубины души!

всё гениальное -просто. не скажу конечно,что это гениально,но просто и по сути. без лишних умозаключений. коротко о главном, этим и понравилась книга.

Коротко и ясно, без лишней воды и пространных рассуждений! Кое-что из техник я уже знала - чему-то научилась от других, а что-то даже придумала для себя сама)))

Может, мы подсознательно знаем, что нам помогает чувствовать себя лучше, но (как автор правильно сказала) мы этого не практикуем, уму проще вертеться на привычном месте. В книге хорошо и кратко объясняется, почему всё-таки стоит разгружать голову и как именно это можно сделать.

аккуратно людям с неврозом. Сидела в автобусе, читала, начала делать одну из описанных техник и моментально накрыло панической атакой. Хотя по началу книга была по душе

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Мы больше думаем о жизни, чем реально живем.

Мария Соколова Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога В комплект «ОСТАНОВКА УМА» входит: Мануал в формате pdf Три аудиозаписи медитаций: Медитация «Дыхание Жизни» (15 минут) Медитация «Очищение сознания»

Buch Марии Соколовой «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» — kostenlos herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 August 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
28 S. 6 Illustrationen
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format: