Основной контент книги Практическая энциклопедия йоги
Text

Buchdauer 474 Seiten

2023 Jahr

12+

Практическая энциклопедия йоги

€9,25

Über das Buch

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Alle Bewertungen anzeigen

Это очень-очень крутая книга. Авторы - очень известные люди в йоге Айенгара. Известны прежде всего как опытные преподаватели (я сама практикую йогу Айенгара много лет, так что эти люди "на слуху").

В книге собраны основные асаны йоги, описание, иллюстрации, последовательность входа в каждую асану. И есть рекомендации для тех, у кого есть некие проблемы со здоровьем.

Достойный труд авторов.

В этой книге описываются различные аспекты йоги, включая историю возникновения этой практики, ее основные принципы и техники, а также рекомендации по выполнению упражнений и пранаям. Автор также рассказывает о пользе йоги для здоровья и дает советы по составлению индивидуальной программы занятий.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Марии Шифферс, Ольги Ильинской et al. «Практическая энциклопедия йоги» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Januar 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
474 S. 424 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-179039-4
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 54 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок