Сначала суп, потом десерт

К сожалению книга пустая, очень много воды, раздутая только для объёма. Яркие заголовки ничего под собой не несут. Главный посыл – делайте как считаете нужным. Полезными оказались только пара таблиц, которые есть в открытом доступе в сети, авторских методик как сформировать правильное пищевое поведение тут вы не найдёте. Ни одного конкретного ответа ни на один вопрос, очень жаль потраченного времени на чтение.

Нравится аккаунт Марии в инстаграме. Читаю его более 4 лет. В книге, к сожалению, не нашла ответов на свои вопросы. Книга поверхностная, слишком обобщённая. Подойдёт только для тех, кто темой интересуется впервые как ознакомление. Очень жаль

нууу, так себе. ничего нового. создается ощущение, что написана про какой-то идеальный мир, в котором у мамы есть время готовить по 5 раз в день, да еще и с детьми, да еще и миллион разных блюд. посыл такой: "Всë просто: дайте ему овощи на завтрак, обед и ужин. Вот вам и полезная клетчатка. И еще ведите его дневник питания, если чего-то не хватает, добавляйте… " ну, и так всю книгу. Никаких реальных советов и хитростей о корректировке пищевого поведения детей, никаких гениальных идей. Да, есть полезные таблицы, но их и на сайтах ВОЗ и других организаций найти можно. Для тех, кто только начинает путь к здоровому питанию, может, и будет полезно, а может, наоборот, только расстроит, потому что наводит на мысли, что если вы не в идеальном мире, то вашим детям светит РПП. В общем, книга не решает никаких проблем. это просто очень длинный блогерский пост в инстаграме.

С большим удовольствием читаю блог Марии и пользуюсь приложением, но книга не зашла. Хорошо подойдет в качестве вводной главы к изучению темы питания, в качестве ликбеза. Для тех, кто хотя бы немного в курсе современного взгляда на питание, книга будет совершенно не информативна.

Просто не тратьте время. Если вы конечно ничего не знаете о прикорме и дальнейшем питании ребёнка, то возможно вы откроете много нового. Но как правило, то, о чем пишет автор, простым языком называется копипаст от тех американских и британских источников, на которые ссылается она на последних страницах и тех фактах, что вы хоть один раз да и слышали от ваших мам-бабушек пока росли.