Zitat aus dem Buch "Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем"
Упорядочить мысли, сделать их более ясными помогают письменные практики. Нужно взять ручку и лист бумаги, поставить таймер минут на пятнадцать и записать все, что мы думаем и чувствуем в это время, без критики и самоцензуры. Это эффективный способ структурировать хаос, царящий в нашем сознании, описать его словами, справиться с волнением и даже принять сложное решение.
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€5,39
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 August 2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
191 S. 2 IllustrationenISBN:
978-5-04-191163-8Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Марина Мелия. Психология успеха"
