Zitate aus dem Buch «Как убрать живот»

голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.

дыхания 1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами

Сделайте губы трубочкой, слегка вытяните их вперед. Для того чтобы поработали

€2,61

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 Juli 2014
Schreibdatum:
2014
Umfang:
69 S. 68 Illustrationen
ISBN:
978-5-699-71795-8
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 38 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 133 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 138 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 110 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 38 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 133 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 138 оценок