Zitate aus dem Buch «Как убрать живот»
голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
дыхания 1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 Juli 2014Schreibdatum:
2014Umfang:
69 S. 68 IllustrationenISBN:
978-5-699-71795-8Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Стройное тело с Мариной Корпан"
