Стройная, сытая и добрая. Так про еду вы еще не думали!

Очень увлекательная и захватывающая книга. Интересный стиль повествования. А рецепты- просто бомба) С нетерпением ждем продолжения.

Эта книга о том, как важно вовремя заглянуть внутрь себя при первых признаках дисбаланса и понять, что происходит с твоим организмом. Она заставляет задуматься о том, что ты ешь, и как все поглощенное воспринимает твой организм. Так важно в суете будней вовремя прислушаться к себе и спросить свое тело: Как тебе там? Нужна помощь? И ответ может удивить, заставить отложить недожеванную шоколадку и недопитую газировку, обратить внимание на другие продукты, более подходящие и полезные именно тебе. Спасибо авторам за это осознание!

Спасибо авторам! Очень много интересной и исчерпывающий информации о ЗОЖ. Опыт вдохновляет. Ну, или вернее, даёт повод хорошо подумать о состоянии души и тела.

Отличные, неожиданные рецепты. Всё в деталях. За это отдельное спасибо! Надеюсь на продолжение в этом же соавторстве спустя год-два. Невероятно интересен результат. Ведь опыт, описанный в книге только начало....

Удачи авторам! Доброго здоровья!

Да, эту книгу мне стоило прочитать. Если человек даже и настроен что-то делать - то куда ему пойти, и кому верить?!) Есть данные, выше - тенденции, еще выше- принципы. В книге легко и со вкусом авторы касаются как раз их. И начинаешь понимать, почему какой-то опыт был успешен, а какой-то - нет, важные принципы были нарушены. Надеюсь, книга на эту тему у авторов не последняя. Спасибо!

очень полезная, нужная, вдохновляющая книга о пути к ЗОЖ с психологическими советами и множеством полезных рецептов без лишней информации