Основной контент книги Осознанность и медитация: базовые знания
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Umfang 62 seiten

12+

Осознанность и медитация: базовые знания

€1,52

Über das Buch

В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.

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Buch Маргариты Акулич «Осознанность и медитация: базовые знания» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Oktober 2024
Umfang:
62 S. 42 Illustrationen
ISBN:
9785006465381
Download-Format:
Text PDF
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