Buch lesen: «Власть зеркала. Философская книга-тренинг»

Schriftart:

ISBN 978-5-4496-4992-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Авторские права. Все права на издание и распространение данной книги принадлежат Исматову Марату Касыровичу. Любая перепечатка книги является нарушением авторских прав и преследуется по закону.

ВЛАСТЬ ЗЕРКАЛА
Философская книга-тренинг

Книга представляет широкому кругу читателей метод системных расстановок в психотерапии. Книга написана на основе лекций и терапевтических сессий психолога, системного психотерапевта, тренера личностного роста Марата Касыровича Исматова.
Книга адресована тем, кто интересуется самопознанием, духовным развитием, личностным ростом, кто хочет улучшить свои взаимоотношения с партнёром, детьми, родственниками, коллегами, обрести материальное благополучие и признание в обществе, найти своё истинное предназначение.
Редактор Юлия Фотлер.
Корректор Елена Елисова.
Рисунки Камиллы Исматовой.

Если вы открыли эту книгу, знайте – после её прочтения вы уже не будете прежними. Каждое слово и каждая мысль имеют свой энергетический вес в этом мире. Однажды, сказанное, написанное или произнесённое в мыслях, ЛЮБОЕ СЛОВО отделяется от своего источника и начинает жить своей жизнью. Во время чтения данной книги каждая фраза будет входить в ваше сознание, менять ваш внутренний мир, ваше мировоззрение, а также гармонизировать вашу душу, сердце и исцелять душевные раны. Окружающая действительность для каждого из нас – это зеркало. Мы находим собственное отражение в людях, обстоятельствах, событиях, вещах, переживаниях и не только. И наша задача – делать это отражение более светлым, радостным, счастливым и наполненным любовью. Меняя самого себя, за руку с автором книги, Маратом Исматовым, вы сделаете большой шаг в собственное будущее, озарённое светом новых возможностей.

Приятных вам открытий, успеха и добра!

«Читая книгу, Вы попадёте на тайные просторы Вашей души. Гарантированно станете более свободными, более легкими и гармоничными. Узнаете, как иногда вы сопротивляетесь своей природной красоте и мудрости. И самое главное – вы узнаете, как всё, абсолютно всё Вы можете менять по своему сценарию. И эти изменения на самом деле – увлекательная, интересная история про ВАС с ВАМИ в главной роли.
Ваш, Марат Исматов»
Свой труд я посвящаю своим детям, самым лучшим моим учителям.

Предисловие

«Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими».
Зин Циглар

Уважаемый, читатель! Эта книга была начата в 2015году, а закончена в 2017. За два года многое изменилось. Я заранее благодарен за вашу снисходительность. В наш стремительный век информация устаревает быстро. Особенно, если это касается новых технологий и психотерапия здесь не исключение. В любом случае, ценность этой книги нисколько не умоляется. В этой книге часть моей души и много разных судеб. Написана книга для Вас!
Марат Исматов

Я глубоко убежден, что мы приходим в этот мир, чтобы проходить свои жизненные уроки, которые мы сами себе выбрали. Никто не лучше нас, никто не умнее нас, просто у каждого свой собственный путь познания и духовного роста. Моё предназначение – быть проводником на этом пути для тех, кто обращается ко мне за помощью. Это мой осознанный выбор. Мой путь к нему был тернист и извилист. Сначала я преодолевал трудности и боролся с множеством собственных проблем, в которых всегда находились «виноватые». На эту борьбу ушли годы. Было совершено множество ошибок. И каждая ошибка имеет свою цену. У некоторых из них цена очень хорошая, высокая. Всё это для того, чтобы однажды я осознал, что на самом деле источником всех своих бед, жизненных неурядиц, радостей, удач и удовольствий являюсь я сам. И если я источник, то я сам же могу всё изменить в собственной жизни! Я – источник всего, что со мной происходит в моей жизни! Ни друзья, ни враги, ни близкие, ни далёкие, ни государство, ни кто-то ещё, а именно я! С этого момента начался новый период моей жизни. Не скажу, что это был прямой и гладкий путь, но, именно, он привёл меня к моему настоящему занятию – помогать людям – менять жизнь к лучшему.

В японской философии есть выражение: «Этим миром правят три власти: власть меча, власть богатства и власть зеркала. И власть зеркала – самая сильная власть». Я желаю вам быть решительными и отважными на пути самопознания, который неминуемо приведёт вас к власти над вашей собственной жизнью. Моя роль здесь невелика, я всего лишь проводник в вашем путешествии по удивительным и непредсказуемым ландшафтам и тропинкам Души. Не потому, что мне хорошо знакома Душа, а потому, что я немного раньше начал этот путь. Проходя этот путь вместе с вами, я тоже буду учиться у вас.

Каждый человек, приходящий к нам в жизни – наш учитель и тренер. Это, именно, тот учитель, который нам нужен в данный момент. Он помогает нам осознавать нашу мысль, наше состояние, наше действие. Он учит нас принимать себя и этот мир таким, какой он есть, без оценок. Постепенно в нашем сердце пробивается свет – свет, который приведёт нас к нашей изначальной божественной мудрости. Всё было не случайно в моей жизни, всё имеет свою ценность. Я с благодарностью принимаю свой опыт и с радостью отдаю его вам. Вам, и только вам, решать, что с этим делать. В любом случае, я с уважением отношусь к вашему выбору. В вашей жизни я маленький, а вы – большой, и всё происходит только с вашего позволения. В добрый путь!

Благодарности

Я хочу выразить свою благодарность всем, кто посетил мои лекции, семинары, тренинги и консультации за последние десять лет. Всё повествование книги – это реальные истории и судьбы, даже, если имена носителей этих историй не назывались.

Я благодарю Марию Лобанову-Ситник. С её легкой руки и с помощью её природного обаяния были созданы первые видео-лекции. Благодаря им родилась идея написания книги.

Я благодарю Екатерину Трухину за её огромный труд в создании и хранении видео-лекций, семинаров и тренингов. Благодаря её терпению и скрупулёзности большая часть информации в книге дошла до читателя в её первозданном виде.

Я благодарен Юлии Фотлер. Без её увлечённости любимым делом и высокого профессионализма создание книги было бы невозможным.

Я безмерно благодарен своей супруге Елене за её поддержку, вдохновение, её непоколебимую веру и удивительное свойство видеть неординарные решения и расширять границы в «безвыходных» ситуациях.

Я с благодарностью склоняю голову перед моими родителями: отцом Касыром и матерью Гайнульзинан за подаренный мне шанс жить на Земле. Самое лучшеё, что я могу сделать для них – это жить достойно.

Что такое семейные расстановки?

«Уважение и семейная любовь – это не чувства, а принципиальная,
в большинстве случаев неосознанная позиция»
Марианна Франке-Грикш

Родовая система

В психотерапии существует множество направлений, одно из них – системная терапия. Она отличается от других психотерапевтических направлений тем, что рассматривает человека как часть какой-либо системы. Например, у каждого из нас есть папа и мама, это часть нашей родовой системы. У папы и мамы есть свои папа и мама, наши бабушки и дедушки, у них есть свои родители, наши прабабушки-прадедушки, и так далее – они также являются частью нашей родовой системы. Именно с семьёй и родом как системами работает метод семейных (системных) расстановок, разработанный немецким психотерапевтом и философом Бертом Хеллингером.

Итак, семья или род представляют собой систему, подчиняющуюся определенным законам и порядкам. Нарушение этих порядков во многих случаях приводит к осложнению взаимоотношений в семье, разводам, хроническим заболеваниям, материальным потерям и другим формам существующих проблем.

В родовую систему также входят люди и события, оказавшие значительное влияние на эту систему, а также все эмоции, мысли и поведенческие стереотипы связанные с этими людьми и событиями. Влияние этих людей и событий на родовую систему в некоторых случаях может быть значительным.

Отложите книгу. Да! Да! Отложите, несмотря на то, что Вы только начали её читать. Нарисуйте или начертите свою родовую систему. Постарайтесь вспомнить, кого и как зовут, подпишите имена. Восхититесь, какая большая у вас родовая система!

Народные выражения «в семье не без уРода», «горбатого могила исправит», «яблоня от яблони недалеко падает» и другие – всё это верно подмеченные житейские наблюдения нарушения порядков любви внутри семьи или рода. Как правило, задача исправления семейных ошибок ложится на младшие поколения: детей, внуков, правнуков и т. д.

В детском возрасте это могут быть плохая успеваемость в школе, замкнутость, слабый иммунитет или хроническая болезнь. Во взрослой жизни добавляются вредные привычки, зависимости, отсутствие денег, семьи, взаимопонимания, здоровья и многое другое, что нас беспокоит и мешает нам жить счастливо. А, так как, все мы являемся частью наших семей и все мы дети по отношению к нашим родителям, то можно, с большой степенью вероятности, утверждать, что все мы подчиняемся неким скрытым от видимого взора порядкам взаимоотношений в наших семьях. Эти порядки, независимо от наших представлений, действуют и вынуждают нас жить и взаимодействовать по определенным стереотипам, которые работают подсознательно.

Человек, рождаясь в той или иной семье, вплетается в уже созданную до него матрицу семейных и родовых отношений. И что бы он ни делал, как бы ни старался избежать болезненных для него ситуаций – ему всё равно рано или поздно придётся столкнуться с ними, прожить их. Если проживания не происходит, то человек снова попадает в те же самые ситуации. Это может повторяться до полного излечения или принятия той боли или проблемы, с которой человек постоянно сталкивается. Иногда это может длиться всю сознательную жизнь. Зачастую и одной жизни бывает мало, чтобы разрешить родовое переплетение. Неразрешённая в этой жизни, ситуация переходит на следующеё поколение.

На практике это выглядит так. Например, прадеда уже давно нет в живых. Все родные и близкие забыли о нём и о его «тяжёлой» судьбе, а его правнук в пять лет вдруг начинает сильно напоминать о нём (прадеде) своими неадекватными поступками. Это как раз тот случай, когда правнук, движимый родовой совестью, неосознанно пытается достучаться до сердец близких, чтобы, наконец, в этой семье признали и отдали должное уважение прадеду – тому, которого забыли, исключили. В противном случае ни семья, ни тем более род, не излечиваются. Судьба правнука не выправляется, и проблемы продолжают усугубляться. В качестве примера можно ещё привести так называемые наследственные болезни или повторяющиеся судьбы: «умер от рака, как его дед и отец», или «у неё такая же тяжелая судьба, как у всех женщин в этом роду», или «она четыре раза была замужем – и все её мужья были алкоголиками» и тому подобное.

Вышестоящая система

Сильное влияние на семью оказывает вышестоящая Система и Эпоха. Порой это влияние может стать роковым. Например, недавнее прошлое нашей страны – это первая мировая война, революции, гражданская война, раскулачивание, репрессии, Великая Отечественная война и снова репрессии. Внутри семей происходили потери близких, расколы между родителями и детьми, переселения из родных мест в чужие. Всё это тяжёлым бременем легло на плечи нынешних семей. В масштабе отдельного человека – это «беспричинные» страхи, неврозы, повторяющиеся неприятности, различные зависимости.

Самые младшие в родовой системе

Особенно чутко эти проявления видны на наших детях. Они точно и безошибочно реагируют на малейшие отклонения в системных порядках рода. Дети – это индикатор семейных отношений. Если с вашим ребенком что-то «не так», он часто болеет или травмируется, ведёт себя неадекватно своему возрасту, знайте, что на это есть причина и корни её в вашей семье. Беспричинные хронические и врождённые заболевания детей в большинстве случаев – следствие нарушения родовых порядков.

Проблема состоит в том, что многие родители в таких ситуациях устраняют нежелательные симптомы или переделывают, «перевоспитывают» ребёнка, а не ищут глубинные причины происходящего. Детям, в силу их безграничной лояльности к родителям, приходится с этим жить. То есть младшие поколения в семье (в роду) берут на себя в довесок к своей судьбе разрешение и исправление ошибок старших поколений. Дети становятся взрослыми и продолжают «исправлять» ошибки. Дети детей подхватывают этот семейный флаг под названием «я как ты» и тоже включаются в этот процесс. Так мы и преносим веками накопившуюся боль и поведенческие паттерны рода из поколения в поколение. Цена этому слепому служению – жизнь по чужому сценарию вместо той, какую мы хотели прожить.

Кроме родительских и родовых программ, незавершённые предыдущие партнёрские отношения (разводы, прежние браки, значимые связи) также переносятся в нынешнюю семью и будут влиять на мужей жён и их детей.

что можно решить Семейной расстановкой?

В XXI веке стремительно развиваются высокие технологии. Мы, не задумываясь, пользуемся электричеством, сотовой связью и интернетом. Вся наша жизнь протекает внутри электрических и магнитных полей. Мы точно знаем, что эти поля есть, хотя мы не можем их потрогать. Мы можем распознавать электрическое поле с помощью специальных приборов.

Также мы не видим воочию существующие неразрывные связи и переплетения внутри нашей семьи. Но, к счастью, мы можем увидеть и исправить эти переплетения с помощью семейной расстановки. Как в случае с приборами при распозновании электрического поля. Мы можем быстро, адресно определить корни многих наших беспокойств, проблем, болезней, потерь и преобразовать их в нужные для нас, желаемые переживания. Следствие этих преобразований – как правило, обретение внутреннего душевного комфорта, радости, гармонии, любви, излечение болезни, просто налаживание отношений и улучшение жизни. Иногда изменеия происходят сразу и это похоже на чудо, а иногда процесс изменений длится некоторое время до нескольких месяцев.

Метод семейной расстановки признан практикующими психологами как простой и высокоэффективный для решения любых жизненных ситуаций. Эффект действия семейной расстановки связан с точным, глубинным проникновением сознания человека в самую суть скрытых, подсознательных программ происходящего. В результате расстановки клиента выравнивается эмоциональное поле всей его семьи или рода в целом.

Преимущество метода семейной системной терапии в том, что решить и исцелить можно любую проблему, любую тему, которая нас волнует. Само исцеление со всей его глубиной происходит с разрешения и с помощью ресурсов системы самого клиента. Мастер – терапевт в этом случае лишь проводник.

Посредством семейной расстановки в родовой системе наводится долгожданный порядок. Любовь и сила рода начинает течь мощным исцеляющим потоком от наших предков к нам, нашим детям и внукам.

Как следствие, постепенно жизнь меняется к лучшему во всех её сферах.

«Однажды меня пригласили на системные расстановки, «на Марата». И оказалось это не просто интересно, но и архиважно для меня. На каждой расстановке, на которой я либо присутствую наблюдателем, либо заместителем, я получаю новую информацию о своей жизни, новый опыт переживаемых эмоций, ощущений. И – главное – я на каждой чужой расстановке вижу частичку жизни, в чём-то совпадающей с моей, понимаю, что с этим делать, как облегчить свои состояния. У Марата я сделала две работы по своим проблемам. За час с небольшим я реально увидела, откуда пришла проблема, на чём она держится, что с этим можно сделать, и получила помощь. Первый результат мгновенный – это эмоциональное облегчение, освобождение от «привычных» тяжёлых эмоций. Ещё результат долгосрочный – формулировки, полученные от Марата, с помощью которых происходит терапия, терапевтическое действие: осознание, понимание и принятие своих эмоций. Принять, соединиться с энергиями рода, дать им место в своей душе, а потом выбрать свой путь. И я повторяю эти формулировки.
А есть ещё очень важный для меня результат: тёплое внимание психотерапевта.
Со мной не «просто отработали по схеме», а меня видели, понимали, меня чувствовали, со мной соединялись. И этот результат – ощущение персонального внимания – очень важен.
Говорят, что все проблемы приходят из детства. Можно сказать чуть иначе: многие проблемы приходят из рода. Род даёт нам жизнь, силу, опыт выживания. И это ценно. Но если мы хотим жить по-новому, по своему, а род «удерживает» нас от этого, «боясь за нас», то здесь и нужна помощь такого специалиста, как Марат. Он не спасает человека, а исследует историю его проблемы. Он «рисует картину» и заранеё не знает, к чему приведет «исследование».
Одно точно – Марат увидит эту картину и что с этим сделать.
Его расстановки – прикосновение его души к душе человека, к его жизни, судьбе. И в памяти остаются ощущения этого тёплого внимательного прикосновения. Это, может быть, самый большой результат его расстановок. Марат! Спасибо тебе, что ты есть!»
Катерина, Кемерово

Призвание. Предназначение. Миссия

«То, что вы ищете, тоже ищет вас».
Руми

Зачем нам дана жизнь? Какой в этом смысл? Мы все рано или поздно задумываемся над этим вопросом. Мы проводим много времени в поисках своего истинного предназначения, интуитивно понимаем, что, только зная его, мы можем быть по-настоящему реализованы.

Это факт, что большинство людей живут, не задумываясь над подобными вопросами. Но спросите у них, счастливы ли они? Удовлетворены ли они рутиной, которая изо дня в день ждёт их на работе и дома, даже, если в семье гармоничные отношения и прекрасные дети? Что на самом деле приносит им радость и в чём смысл их существования?

Устроенная личная жизнь и гармония в ней ― лишь одна из ступеней к удовлетворению человеческих потребностей. А предназначение человека, признание человека в той области, в которой он находит себя ― следующая ступень, на которой любой из нас чувствует себя более востребованным и счастливым.

Понаблюдайте за успешными людьми: несмотря на всю окружающую их суету, они, как правило, занимаются тем, что им действительно нравится. Это не просто стремление заработать как можно больше денег, но желание вкусить мёд самореализации. Скептики будут утверждать, что это не так просто, что нужны силы, настойчивость, упорство, напряжение. Однако на одном этом далеко не уедешь. Важно раскрыть в себе собственный канал предназначения и начать действовать в соответствии со своими природными талантами и способностями – и тогда вы получите все возможности для реализации, успеха, удачу и радость от своей деятельности и жизни на Земле.

Понятие предназначения многогранно. Набрав в интернете слово «предназначение», мы получаем более десятка синонимов: будущность, миссия, назначение, обречение, послание, судьба, рок, приготовление, роль, счастье, предначертание, предопределение. И мы можем продолжать этот синонимический ряд. Для каждого это что-то личное.

Участники моей лекции на вопрос «знают ли они своё предназначение?» отвечают по-разному.

Участница: Я родилась для того, чтобы общаться с людьми, приносить пользу людям и самой себе.

М.И.: Хорошо. И это всего лишь одна грань предназначения. Иногда мы путаем своё предназначение с другими явлениями, вещами. Например, в нашем роду кто-то что-то недоделал. И мы это в своей жизни стремимся «доделать», довести до совершенства, искренне полагая, что это наше. И мы можем ошибаться.

Участница: Занимаясь чем-то, человек испытывает либо комфорт, либо дискомфорт. Как понять, тем я занимаюсь или не тем? Если внутри меня нет противоречий, я испытываю удовлетворение, означает ли это, что я иду по своему пути?

М.И.: Действительно, если вам комфортно в душе, и вы удовлетворены своим занятием значит, это и есть то, для чего вы сюда пришли.

Участник: А если человек «заточен» на что-то большее, а делает рутинную работу, используя, допустим, 10% своих возможностей? Что ему делать?

М.И.: Часто, есть какая-то скрытая выгода, чтобы не использовать свой потенциал на 100%. И это тоже вопрос предназначения – полностью раскрыть свои возможности.

Различные аспекты предназначения

Конституция тела

Конституция нашего тела дана нам как данность, мы не можем из неё выпрыгнуть. В тоже время, наше тело – это прямой путь к нашим ресурсам. Зная особенности нашей конституции, мы определяем базовые эмоциональные блоки, которые проживаем в этой жизни, а также основные поведенческие паттерны взаимодействия с миром. И мы сейчас на это посмотрим.

(Во время лекции выходят несколько человек с разной конституцией тела).

По конституции тела первой девушки я могу предположить, что ей нельзя участвовать в войнах. Её основная тема, с которой она в течение жизни работает – это страх перед материальным миром. (Девушка кивком соглашается со сказанным). Она – хороший стратег, может мыслить масштабно.

Ещё один пример. Вот девушка-воин. Ей не ведом страх, но она не по -наслышке знает что такое боль предательства. Её жизненное кредо – действие. Она получает удовольствие не от результата, а от самого процесса. Излишний контроль на неё влияет угнетающе. Если она будет делать финансовые отчёты…

– Это ужас просто, – реагирует участница.

…то она не будет выполнять своего предназначения. Если первая участница и вторая соберутся вместе, из них выйдет хороший тандем. Одна будет генерировать идеи, вторая – воплощать их в жизнь.

Следующий участник – мужчина. Мы видим воина, но другого типа, это легионер. Для него не существует золотой середины, есть только чёрное и белое. Его базовая тема – гнев, жизненное кредо – обладание. Если ему что-то дать, а потом отнять, ему будет очень больно, и он проявит агрессию. Не нужно его унижать, это будет враг на всю жизнь. Это тип людей глубоких убеждений, которых трудно в чём-либо переубедить…

– Упрямство, – уточняет участник

А вот эта женщина сильно отличается от других по конституции тела. Есть базовое чувство вины, она чувствует себя виноватой, даже в тех ситуациях, к которым, вообще, не имеет отношения. У неё, также, своеобразный тип кожи, это влияет на психоэмоциональный тип человека. Она проживает чувства других людей как свои собственные – чужую радость, боль, проблемы.

– Да, это так, – подтверждает участница.

Для неё, таким образом, урок в жизни – это научиться отстраняться, быть в себе, позволять другим самим переживать свои чувства и, конечно, проработать чувство вины, стать свободной от него.

Далее, мы видим мужчину, он объединил в себе две конституции: предыдущего мужчину и первую девушку и стал похож на популярного актёра Стивена Сигала. Он обладает стратегическим мышлением. Присутствует базовая жизненная тема подавленного гнева и страха.

(Участники уходят).

Жизненные уроки заключаются в том, чтобы трансформировать наши проблемы в ресурсы. Есть страх, проблема или болезнь – это, как раз то самое место, куда нужно смотреть. Именно здесь упакован наш энергетический потенциал для реализации нашего предназначения.

Отложите книгу. Загляните внутрь себя. Выпишите те свои страхи или проблемы, которые вы бы хотели трансформировать, те ситуации, которые вы бы хотели, наконец-то, прожить и проработать. Выберете самую актуальную проблему на сейчас. Определите, где это отражается в теле и смотрите туда. Скажите: «ДА!» всем этим переживаниям, ощущениям, чувствам и эмоциям. Говорите: «Да!», пока не почувствуете расслабление.