Основной контент книги Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
Text

Buchdauer 178 Seiten

2024 Jahr

12+

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок

livelib16
3,2
3 bewertungen
€3,54

Über das Buch

На старт! Внимание! Диета!

Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диеты со странными названиями. Кто-то усердно настаивает на детоксе всего организма, чтобы внутри ни одного шлака и токсина не осталось. Кто-то уверяет, что люди в белых халатах – от дьявола и вообще все эти их «правила тарелки» и «подсчет калорий» – бред. А кто-то уже и не пытается похудеть, смирившись с «плохой наследственностью», «избытком гормонов» или «широкой костью».

Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этих запутанных джунглях марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно пытается найти самый верный и надежный способ похудеть. Вместе с ней ты преодолеешь тернистый путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты, а Максим не только прокомментирует, в чем заключалась та или иная ошибка, но также:

– развеет популярные и опасные мифы о питании;

– укажет на главные ошибки в похудении;

– научит не бояться вкусной еды;

– объяснит, где спрятан корень всех проблем с лишним весом;

– поможет не только добиться желаемого результата, но и сохранить его навсегда.

Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Alle Bewertungen anzeigen

Книга про жизнь. Думаю каждый, кто имеет проблемы с весом, узнает в ней себя. Читать легко и интересно. Рекомендую всем, кому надоели бесконечные диеты.

Книга довольно интересная. Быстро читается, каждую ситуацию примеряешь на себя. Можно полезное выделить и взять за основу.

Понятно, полезно, но как быть тем, кто находится в нормальном весе, но недоволен своим весом? И такое бывает…Попробую применять все тоже самое, может тоже поможет, не похудеть, но начать думать в другом направлении…

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Максима Кузнецова «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 April 2025
Schreibdatum:
2024
Umfang:
178 S. 31 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-221912-2
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок