Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
Über das Buch
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо?
Вы устали от бесконечных списков дел, которые только растут? Вас преследует чувство, что вы постоянно заняты, но ничего не успеваете? Ваш мозг отказывается сотрудничать, когда это особенно нужно? Максим Дорофеев, популярный эксперт по личной эффективности, простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Вы узнаете, как устроены ваше мышление и память, почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга и как это исправить. Эта книга – не очередная скучная теория, а сборник практичных, проверенных и обоснованных приемов, которые помогут вам навести порядок в голове и делах.
Цитаты из книги:
"К сожалению, в состоянии неопределенности многие чувствуют себя очень некомфортно, поэтому боятся начать выполнение дела до тех пор, пока все не станет понятным до конца. Однако в большинстве случаев этого не произойдет, пока не будет сделан хотя бы первый шаг."
"Ключ к личной эффективности – любить себя в будущем. Стараться сделать жизнь будущего себя проще, а не оставлять ему всякую фигню."
"Не стоит пытаться найти одну-единственную программу, чтобы «хранить все в одном месте». С точки зрения моей бабушки, все и так хранится в одном месте – в компьютере. Не усложняйте."
"Выберите точку на стене или листе бумаги и попытайтесь сконцентрироваться на ней. Наше внимание будет скакать из стороны в сторону, но нам ровно этого и надо… Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. «Так у вас рождается список того, что еще имеет для вас значение»."
"Достаточное. В общем, если вы роете, это не гарантирует вам норку. Но если вы этого не делаете, вам практически гарантировано ее отсутствие."
Сильные стороны автора: Максим Дорофеев – признанный практик, чьи тренинги по «пустому инбоксу» стали крайне популярны в IT-сфере и не только. Он не изобретает новые методики, а перерабатывает лучшие мировые практики через призму собственного опыта, делясь тем, что реально работает, а что может помешать. Его знаменитая аналогия «тупой обезьянки» и «рационального человечка» в голове позволяет по-новому взглянуть на свои привычки и продуктивность. Книга написана легким языком с минималистичными иллюстрациями, что делает сложные темы понятными даже для новичков в теме самоорганизации.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как перестать откладывать сложные задачи и начать действовать?
– Почему наши планы так часто расходятся с реальностью и как этого избежать?
– Как правильно формулировать задачи, чтобы они действительно выполнялись?
– Как сохранить мыслетопливо и научиться качественно восстанавливаться?
– Как превратить хаос входящей информации в четкую и работающую систему?
Аудиокнига – Погрузитесь в мир продуктивности с идеальной озвучкой и освойте джедайские техники, занимаясь своими делами.
Электронная книга – Носите карту по спасению вашего времени и внимания всегда с собой на своем устройстве.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Убедитесь сами, что эта книга может изменить ваш подход к работе и жизни. Начните читать прямо сейчас.
Andere Versionen
Bewertungen, 239 Bewertungen239
Книга-дайджест по литературе для повышения личной эффестивности. Отлично подходит для того, кто только начал заниматься вопросами GTD. Содержит обзор большого количества различных книг и описанных в них техник.
Легко и быстро читается – книга написана языком «мемасиков» и «котиков». Даже с «клиповым» мышлением будет легко читать. С этой книги можно начать погружение не только в тему личной эффективности, но и вообще в чтение нон-фикшен литературы.
Этой книгой очень хочется поделиться со всеми коллегами, но человек должен уже быть готов к восприятию этой информации, должен ощущать внутренние конфликты и желать искать их решение. Иначе будет ситуация «это мне ни о чём не говорит», и вся полезная информация из книги пройдёт мимо.
Советы в книге не универсальны. Но, как в книге написано, их нужно на себя примерять не в теории, а на практике. Большинство советов и действий из книги (практически все) имеют обратимые результаты – если практика окажется неудобной, мешающей, недейственной, всегда можно вернуться к тому, как делал раньше, и не будет негативных последствий.
Тренинг Макса Дорофеева про «пустой инбокс» в последнее время крайне популярен среди многих моих коллег и в IT-сфере в целом. Видимо, потому что многим из нас знакомо состояние, когда писем много, дел тоже много, все пашут с высунутым языком, а дел становится только больше. И в какой-то момент многие осознают, что дальше так продолжаться не может.
В итоге начинается судорожное чтение книг по самоорганизации, тайм-менеджменте и прочих методиках «серебряной пули», которые вдруг сразу всё решат.
До написания книги Макс Дорофеев успешно ездил со своими тренингами, а также проводил вебинары на ту же тему. В одном я и сам участвовал, но хотелось посмотреть, что автор собрал под обложкой книги.
Книга Макса Дорофеева – это не какая-то одна новая методика (а методик уже действительно много). Это скорее переложение собственного опыта через призму и примеры разных наиболее известных подходов. Если вы давно интересуетесь темой, то ничего нового автор не изобретёт.
Но интересна книга как раз не этим. Попробовав многое на своём опыте, Макс делится, что стоит делать, а что может помешать. Причём интересно, что в некоторых примерах он разбирает по две стороны одного и того же действия. Не будешь делать – вот почему плохо, будешь – вот так можешь скатиться в прокрастинацию. Например, для меня был очень интересен пример, когда задача не делается лишь потому, что в целом тебе решение известно, а потому зачем делать? Действительно, сталкивался с таким в собственной практике.
И главное – я безумно влюбился в аналогию «тупой обезьянки» и «рационального человечка» в голове. Да, Макс честно говорит, что идею взял у Тима Урбана, но как же она прекрасно легла на идеи, почему что-то делаем и не делаем! Одна эта аналогия позволяет вам совсем по-другому посмотреть на организацию своих задач и подходов к их выполнению.
Да, от книги не стоит ждать откровений. Но написана она простым и лёгким языком, а «минималистические» картинки с милой обезьянкой позволяют лучше представить, что творится у вас в голове.
Какие-то примеры помогут вам понять свои конкретные недочёты, а другие – по-новому посмотреть на планирование своих дел. Но решения всех своих проблем вы тут точно не найдёте (но его не будет и в других книгах).
Книга отличная, но личное впечатление двойственное. С одной стороны, большую часть идей уже слышал в записях выступлений автора. Актер и докладчик из него отличный – слушать интересно, а порой и весьма смешно. В тексте оно не так занятно. Но тем, кто не знаком – понравится. И картинки, безусловно, добавляют ценности.
С другой стороны, во второй части, где продвинутые техники производительности, узнал несколько хороших новых идей – так что читал не зря. Особую ценность книге придает то, что она богата наводками на другие хорошие книги по личной продуктивности.
Купил для того чтобы отблагодарить прежде всего автора за его бесплатные видео! Большой молодец Максим! Книга отличная :) Жаль что авторы получают малую часть продаж. Сам автор, знаю.
Dmitry Mikhnov Я сделал так же!
Книга небесполезна, но поразительно поверхностна. Автор в изобилии описывает техники тайм-менеджмента, но не останавливается подробно ни на одной из них. Вместо этого он упоминает другие работы, из которых почерпнул тот или иной приём. В результате вся книга воспринимается как своего рода каталог практик, ни одна из которых не описана достаточно подробно, чтобы её использовать.
Если это далеко не первая ваша книга по самоорганизации, она может стать хорошим конспектом и способом упорядочить уже обретённые знания. Но начинать с неё ни в коем случае не стоит.
К сожалению, в состоянии неопределенности многие чувствуют себя очень некомфортно, поэтому боятся начать выполнение дела до тех пор, пока все не станет понятным до конца. Однако в большинстве случаев этого не произойдет, пока не будет сделан хотя бы первый шаг, а то
Ключ к личной эффективности – любить себя в будущем. Стараться сделать жизнь будущего себя проще, а не оставлять ему всякую фигню.
Не стоит пытаться найти одну-единственную программу, чтобы "хранить все в одном месте". С точки зрения моей бабушки, все и так хранится в одном месте - в компьютере. Не усложняйте.
Выберите точку на стене или листе бумаги и попытайтесь сконцентрироваться на ней. Наше внимание будет скакать из стороны в сторону, но нам ровно этого и надо, не сопротивляйтесь этому, а наоборот – поощряйте. Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. «Так у вас рождается список того, что еще имеет для вас значение и должно быть либо вычищено, либо решено».
достаточное. В общем, если вы роете, это не гарантирует вам норку. Но если вы этого не делаете, вам практически гарантировано ее отсутствие.
Buchbeschreibung
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.